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- 冷え性や運動不足には「大腰筋」を動かそう2024年09月19日「リハビリやほぐしで改善しない痛みを取る」京橋・大阪城北詰の整体ほっとハンド・・・当然の結果と言えます。ポイントは、「足を動かす」こと。特に、大腰筋を中心に体を動かすことです。大腰筋は腰椎全体から股関節の内側まで付く筋肉です。さ・・・
- 9/19 ☀ 低26.3℃ 高36.8℃ 痔の痛みはほぼ無くなった 無症状で好調 ラン11k2024年09月19日尿意系の慢性前立腺炎・間質性膀胱炎?の奮闘記・日記・・・薬:歩き:キロラン:11キロライド:キロ 姪っ子の事情は継続中だけど少し軽減ストレスも減ってきたかも腰の痛みはある股関節の痛みもある脚がダルすぎる・・・
- 蒸し暑い 夜はすぎて 連休は まんなか雨で そのあとやっと 秋らしい涼しさやって くるといいます2024年09月19日坊接骨院 三田市横山町 坊接骨院のブログです。・・・日曜日 祝祭日姿勢をよくして腰痛予防の猫背矯正治療受付中!姿勢をよくするためおなかの筋肉に力を使い胸を張るおなかと股関節膝関節のバランスは下半身の・・・
- 一筋の光。2024年09月19日吉岡洵フラメンコスタジオ「paso a paso」~名古屋市天白区・瑞穂区・千種区・飛騨高山・・・た仲間たちともがいていた頃 洵先生と奇跡の出会い! 一筋の光が…😀 でも喜びも束の間 私の体にガタがきて😰 股関節が痛い!! 痛すぎる! ・・・
- 人工股関節とヘルプマーク2024年09月19日大腿骨頸部骨折からの人工股関節置換術(前方)&橈骨頸部骨折したアラフィフの日常9/20(金)人工股関節置換術後76日目、橈骨骨折固定抜去43日目入院中、どうやって片道2時間の通勤を乗り切ろうかと考えていた時、人工股関節もヘルプマー・・・
- 生後54日 1ヶ月訪問2024年09月19日歳の差夫婦の日常・・・頭囲と胸囲を測定してもらって体のチェックしました。頭が大きめでした成長曲線の範囲内なので問題はないと思いますが脇と股関節あたりに胎脂がまだ若干残っ・・・
- インドへ修行に行きます!2024年09月19日小林篤史オフィシャルブログ「胸を張って生きよう」Powered by Ameba・・・山の麓で、ヨガの達人からインド哲学を学んできました。 私自身、俗にいうヨガは避けて通ってきました。 元々股関節が硬く、肩を脱臼したり足首・・・
- 下半身のお肉が溶けてきた!股関節回しで下半身太り解消!!2024年09月19日公開ダイエット♡48kg・BMI17が目標!モデル体型人生!!・・・ば、下半身痩せするかもフォームローラーで、ほぐそうかなとそれと。先月は、薬の影響で眠くなってしまい・・・。寝る前の股関節のストレッチは、ちゃちゃっ・・・
- 山口 達IR/言霊?2024年09月19日maririnのLessonメモと呟きなど・・・掌を密着させる・ハンドレッド ・レッグサークル ・ロールアップ ・爪先を上げて足首・膝・股関節を合わせる・伸脚・腕のスト・・・
- 【大人バレエ】情報過多過ぎて、1個ずつクリアにしていこうと思ったけど2024年09月19日chronicle of my ballet・・・れぞれ36点を目指す的な?すいません(笑)余計意味不明ー🤣アンデオールできないから、アンデオール頑張ろうとして、股関節だけ脚だけ頑張っていたけれ・・・