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【12月テーマUP】オンライン更年期ヨガくらぶ2024年11月11日更年期の不調・だるい・不快症状を楽にする:体と心を整える40代から始めるヨガ･･･界がスッキリした」「いつもは座ってて足が冷えてるのに、今日は冷えない」「圧倒的に翌日のフットワークが軽いです!」「股関節の突っ張り感が消えてました･･･- 福岡マラソン2024レース回顧2024年11月11日ランニング ~スタートライン~･･･れました。先日のブログで私のウェアーを公開していたので気づいて声を掛けられたそうです。その後右膝裏と同じく古傷の左股関節に痛みを感じたりしましたが･･･
- ぎっくり腰放置していませんか?2024年11月11日由利本荘整体院のブログ･･･荘市整体#本荘市腰痛#本荘市肩こり#腰痛#肩こり#脊柱管狭窄症#椎間板ヘルニア#すべり症#頚椎症#変形性膝関節症#股関節痛#自律神経#ぎっくり腰#･･･
- 三点倒立(シルシャーサナ)のやり方(おまけの代替ポーズ)2024年11月11日ヨガチッタ(千葉県柏市柏の葉)･･･ウンドッグのアライメントが正しく取れれば、三点倒立もできます ダウンドッグと三点倒立の共通点・肩関節が開いている・股関節が柔らかい・体幹ができてい･･･
- かかとのガサガサも姿勢の崩れから2024年11月11日更年期女性専用スタジオ 東京都墨田区(押上駅B2出口徒歩2分)･･･こちらのメニューの体験を申し込んでくださいね!) 50代の女性体重の変化がなくても腰痛が無くなりスタイルアップ!股関節痛・膝痛・腰痛足底筋膜炎・･･･
- １年以上ロールアップが出来ない時のお薦め【ピラティス】2024年11月11日体幹軸ピラティス│online･･･からです ストレッチボード ストレッチングボード ストレッチャー ストレッチ 器具 肩甲骨 足首 首筋 背中 腰 股関節 背骨 肩こり 解消 スト･･･
- デッドリフトの正しいやり方を身につける10のステップ2024年11月11日【筋トレ&ストレッチ】明大前パーソナルトレーナー佐藤公治･･･下半身全体を使ってより重いウェイトが使え、全身の筋力アップに効果的です。 動作中にヒザを軽く曲げた状態を維持して、股関節(太ももの付け根)から上体･･･
- 股関節の可動域が広がると、膝の痛みがほとんどなくなった!2024年11月11日５８歳で大学院入学。足首の硬さからついに固定術。そして人工股関節置換術。仕事と勉強と闘病~~やはり、この半年の膝の痛みは股関節からきているんだと。３月ごろから痛みだし、２週間度前はマックスのいたみ。ほとんどあるけない。ロキソニンもきかない。手術･･･
- 【募集】からだ調和ヒーリング2024年11月11日~心とからだが軽やかになる暮らし~【岐阜・名古屋】鬼頭なおこ･･･内容 ◆全身の骨格や臓器に特定の周波数で働きかけます (お手当は全身です。胃、腸、骨盤、背骨、頭の骨、お顔、肩、股関節、ひざ+お手当中に気になっ･･･
- 【ヨガ】嫌な予感がしていた筋トレヨガ&フィギュアスケートの推し2024年11月11日あじこ@福祉系アラフィフワーママ、ほんとは毎日遊んで暮らしたい･･･じこです。 先日のヨガは下半身へのアプローチヨガ。 具体的に言うと ・足でしっかり床を踏んで立つ・股関節を引き込む ことにより意･･･
