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- 股関節って?~其の二~2024年09月20日隠れ家ストレッチジムkizuki~セルフケアをセルフ整体に~茅ヶ崎のヨガ・整体・ストレッチジムがあるconditioning施設の健康&地域情報発信ブログ 前回股関節の簡単な説明をしましたが、今日はその続・・・
- 浮腫み対策諸々2024年09月20日韓・美・諸々ぶろぐ・・・の絵みたいにテレビ見ながら脚を上げ下げしたり、寝る前は壁に脚上げて90度にしたり、両脚で脚パカ運動したり、とにかく股関節部分を動かすように意識しま・・・
- ふかふかベッドな猫2024年09月20日kagisippo7の猫と刺繍が大好きっ♡て話し・・・の飾り付けをしていても気温と季節が合ってなくてチグハグな感じ…グレーの毛に覆われてくつろいでるかぼちゃくん後ろ足の股関節?!あたりにピッタリフィッ・・・
- 9/20(金) 喉の痛み お菓子抜き タイ料理 +4002024年09月20日50歳からのダイエット・・・64歩 半身浴 シャワー運動 30分筋トレ3月のエクササイズヒップヒンジ 10×3 2セット二の腕エクササイズ股関節ほぐし8月の有酸素運動 ・・・
- 2024.9.19 クイック編2024年09月20日hiro@埼玉の館・・・前進・この後8カウントでフィガーが変わり続ける事を意識○立ち方・ヒップの持ち上げ・アッパーボディを直立・足首、膝、股関節のスプリングを意識○フレー・・・
- 23.両足人工股関節になって8日目2024年09月20日2024人工股関節になって・・・るリハビリ病院の家族面談に9/24旦那さんに行ってもらう🚗早く転院したいです🧝♀️徹底的に治します#左変形性股関節症#両股関節の拘縮 #左人・・・
- 23.両足人工股関節になって8日目2024年09月20日2024人工股関節になって今日の夢は仕事してる夢🛌私‥しかも走れてる💨旦那さんが孫と遊びに行ってる間私は仕事やきもちそんな夢でした🤔走ってるとか未来の私?朝からリハビリだっ・・・
- 人工股関節で 快適なお散歩ライフ2024年09月20日~人工股関節で爽快に歩きたい♡~ 夢を諦めないで人工股関節手術から1年9ヶ月股関節は痛くないけれど膝から太ももにかけて痛みまではいかない違和感があります。私は過敏な方だからもしかして私だけかもしれない・・・
- インフルエンザの孫2024年09月20日前向き、ファイト!・・・のドクターに言いに行きたいくらい。見てわかんないのか❗長引いている。早くよくなりますように🛐ばあばは今のところ、股関節や膝以外は、ありがたいこと・・・
- 足の付け根が筋肉痛!?2024年09月20日tonton 毎日ダラダラしてるからかギリギリ 愚痴だけは一丁前・・・たからテクテク友達と2人で帰ってたの~😭300メートルぐらい?大声で名前呼びながら走ったよー🤣それだけで初めて股関節あたりが筋肉痛になった😓