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脚のむくみの改善だけじゃない!立って行うヨガポーズをする事で得られる、３つの効果2024年11月09日アイアンガーヨガで身体と心を強く、柔軟に。･･･ 体重は標準体重、もしくは痩せぎみなのに下半身(脚、お尻)と上半身のバランスが悪いなそんな風に感じている方は、股関節や骨盤の位置、下半身の筋力･･･- 内股2024年11月09日石川雄蔵(テノール歌手)の呼吸&姿勢研究【SokuRyoku lab(息力研究所)】1890年の日本の女性と1912年のニューヨークの女性。 内股か外股か…股関節の外旋か内旋かということですね。 一般的には日本人女性は内股(股関節内旋)･･･
- スクワットの正しいやり方を身につける10のステップ2024年11月09日【筋トレ&ストレッチ】明大前パーソナルトレーナー佐藤公治･･･げられる高さ(肩よりもやや低い位置)にバーをセットし、 ②左右のセーフティーバーを体を沈める深さよりやや低い位置(股関節:太ももの付け根の高さが目･･･
- 【体験】オンラインピラティス2024年11月09日体幹軸ピラティス│online･･･ています ストレッチボード ストレッチングボード ストレッチャー ストレッチ 器具 肩甲骨 足首 首筋 背中 腰 股関節 背骨 肩 こり 解消 ス･･･
- 【自分の体は自分で守る】季節の変わり目の不調対策⑪(まとめ)2024年11月09日Dr. Chacor's Healthy & Beauty Life･･･ポール 体幹 ストレッチ ポール 筋膜リリース フォームローラー コアストレッチ ダイエット スリム 正規品 腰 股関節 肩こり 肩甲骨 背中【送･･･
- ４０歳を過ぎたら膝や股関節の痛みが治らなくなる理由2024年11月09日－１０歳若返る血管美健【リトリートスタジオHARERAMA】大阪福島･･･が読んで下さるから、こうして書き続ける事が出来ています。貴重なお時間をありがとうござます。本当に感謝です。 膝や股関節などに存在する『軟骨』これ･･･
- "joy先生のテレビ出演について・「キラキラ人生」のエッセンスと感想を!"2024年11月09日人工股関節置換術 術後の記録･･･たくて、エクササイズもたくさん撮影したのですが、視聴者の方々からの反応はあの蛙トレーニングがダントツでした(^^)股関節が長年痛かった方々は股関節･･･
- 股関節のつまりには!2024年11月09日めぐみ/40歳からの美と健康ヨガ~健康を美につなげよう~おはようございます、こんにちは、こんばんは股関節がなんかスッキリしない、つまっているような感覚。。。 股関節まわりの筋肉がかたくなると股関節のつまりにつ･･･
- 11月上旬走…福岡マラソン前日まで2024年11月09日BASS@Jのブログ･･･いので、上げてみました。以外に速すぎたり、遅すぎたりする。スピードの感覚って難しいですな。体調良し。脚もまずまず。股関節若干硬いな。膝も大丈夫。明･･･
- いきなり木枯らしって・2024年11月09日工房さかえ･･･雨には勝てません!😂肩の痛みはあれっきり(先生は魔法の注射💉したらしい👿)ところが前々よりチラホラと出ていた股関節痛が代わりに出てきて先週は･･･
