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- 296d 実家での日々2024年09月21日42歳うさこの記憶の記録。・・・つかまって立ってしまうし、足場の悪いところでも平気で立ち上がるのに、お座りはできない💦お座りできずに立ち上がると股関節や腰によくない説もあるけど・・・
- 位置関係。体捌き。2024年09月21日合気道ママの日々・・・ので、縦の転換、まず転回、それから身体を開いて転換する形を繰り返してもらいました。名称と動作が脳内で一致するまで。股関節も足首も柔らか~い小学生に・・・
- 更年期の教科書、読み直し2024年09月21日更年期2年目。働けないので資産運用で生きていきたい。・・・�全くなくなった✨この本で推奨されてたのはヒップリフト。仰向けで両膝立ててお尻あげるやつ。これ、尿もれとか思わず、股関節唇損傷とかのリハビリで毎日・・・
- 退院109日目術後124日目。自宅リハに肩甲骨体操を追加してみる。2024年09月21日天国のパパへの連絡帳・・・いい調子」で来てたもので、頭の片隅で「通所リハビリ検討中」のライトが点滅し出したところでした(苦笑) お腹のこと、股関節痛の件もあるから、どっちに・・・
- ツール・ド・のと走っちゃった スタート~内灘道の駅編2024年09月21日YOGAと自転車と水泳とじゃーん!内灘道の駅~目覚まし時計で目覚めるとそんな朝も元気に股関節ストレッチYOGAはショートバージョンのち瞑想ケン先生の指導はココ(リンク)cham・・・
- 姿勢の悪さは生活習慣ではなく〇〇のせい2024年09月21日自律神経リセットの専門家 くらたのブログ・・・/姿勢骨盤矯正/神経整体/大阪/大阪城北詰/京橋/都島/めまい/耳鳴り/自律神経/巻き肩/不眠症/眼精疲労/膝痛/股関節痛/腰痛/骨盤の歪み/骨盤・・・
- 昨年の記事のリブログ"股関節(10日目)退院、自宅で早速夕ご飯作る。"2024年09月21日自分が難病とか人生は色々ありますが看護の世界に30年超えて、・・・なタスクをクリアして、報酬を毎日GETしよう!lite.tiktok.com昨年、退院して翌日。今年も入院して逆の股関節の手術。執刀医を信頼してい・・・
- 【動画】ジャイロトニック®︎の動画をUPしました✨2024年09月21日小田島夏希オフィシャルブログ 『 Espoir 』 Powered by Ameba・・・た。今回はとてもベーシックなハンドルを回す動きで、背骨を色々な方向に気持ち良~く引き伸ばしています✨肩凝りや腰痛、股関節のバランスを整えるのにも効・・・
- ☯️季節と身体とヨガ2024年09月21日わたしを描く~好朶かおりの言の葉・・・🪷✨🪷✨🪷✨🪷✨🪷✨9月のテーマ"😣夏バテ解消😃ヨガ"呼吸器・眼精疲労が肩甲骨、股関節の動きに影響しやすいと言わ・・・