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やりくり 4332024年11月11日春も夏も秋も冬もあけぼの。･･･わけわからんもんも持っていかれてるし。はぁぁぁ。。時間あるので少し多めに。ころころころころころころバランスボールで股関節運動、しこアレンジエクササ･･･- 体質改善ランチ会、人を選ぶときのポイント2024年11月11日病院で治らない症状を漢方薬で癒す*漢方薬剤師*国際中医師*山根ほなみ･･･いてもらってもよくならず→2カ月で、かなり鼻水が減り、ティッシュ使用量激減 ■50代女性寝返りできないほどの変形性股関節症、11年間ずっと痛い、半･･･
- 徒歩11k投機¥16,8持越R6年11/112024年11月11日きゃっちざ・どりーむ Go!Go!Go!･･･00冷凍キャベツ500g¥210厚揚げ豆腐¥75濾過水¥2L¥10シスコーンフルグラキャラメル体調耳鳴り頭部締付感股関節痛背中下部コリ咳頻尿今日、･･･
- ○高知県特産品の文旦ゼリーをいただきました2024年11月11日美ボディデザイン筋膜リリースで美しいくびれ♪左右対称の鎖骨♪などなど自由自在にご自身をクリエイトしませんか♪･･･体の使い癖による筋膜のねじれ、癒着、 拘縮、体の過緊張、歪み、血行不良、 むくみ、冷え、足つり、筋膜性の腰痛、 股関節や足の付け根、背中などの ･･･
- 疲れない運転!?w2024年11月11日まぐの新館露天風呂付き･･･ジションで座るこれ、凄く大事なんですよ。これについてはまた後日書きますが、腰を寝かしたり、背もたれを倒し過ぎると、股関節の無駄な筋力を使うし、首が･･･
- 2024/11/11 Man cloudy 22/14 ℃2024年11月11日アリアドネの部屋･･･~NHK7~トランプ~プーチン電話会談など自転車でgymnasiumtraining1️⃣~160分 11種 脚部股関節回転時に上半身の骨格連動を･･･
- 11/11 まだ2024年11月11日ふみの両側臼蓋形成不全・変形性股関節症日記左脚術後３２５５日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と共に奮闘しています。 術後８年９ヶ月経過 ふみです。こんばんは。 今日も青空。 ･･･
- パワーアップしているBTTM4✨(大阪福岡公演の思い出)2024年11月11日kのブログ･･･実はこのキックのところをXで流れてきた映像をはじめ、舞台で直接見た時も、1番チェックしていたところです!勇征くんの股関節の柔らかさよ✨このくるぶし･･･
- 続。真夜中の訪問者。2024年11月11日†恋愛中毒~らぶ・マシ-ンversion3†プラス:lemonade:･･･お腹から腰に舌を這わせてあたしの脚を開かせて…そこからは…彼の"あたしの身体観察"が始まって…股関節から太ももをマッサージして･･･
- 7回目の金沢マラソン①2024年11月11日それでも走り続ける･･･習場所にはとりあえず行く。先生に集まるように言われた約束は守る。前日なので柔軟体操をしてサイドステップやスキップや股関節を動かすストレッチ。体操す･･･
