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異常な眠気2026年01月29日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･%台運動:屋外活動(散歩)5,000歩以上 もしくはステッパー20分以上 +スクワット10回×3セット以上肝硬変的食事の注意点(※私の場合･･･- 胃腸を労わる~出血~2026年01月23日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･%台運動:屋外活動(散歩)5,000歩以上 もしくはステッパー20分以上 +スクワット10回×3セット以上肝硬変的食事の注意点(※私の場合･･･
- ノンアル飲み会2026年01月21日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･%台運動:屋外活動(散歩)5,000歩以上 もしくはステッパー20分以上 +スクワット10回×3セット以上肝硬変的食事の注意点(※私の場合･･･
- 定期検診2026年01月20日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･%台運動:屋外活動(散歩)5,000歩以上 もしくはステッパー20分以上 +スクワット10回×3セット以上肝硬変的食事の注意点(※私の場合･･･
- チャッピーに相談だ2026年01月19日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･%台運動:屋外活動(散歩)5,000歩以上 もしくはステッパー20分以上 +スクワット10回×3セット以上肝硬変的食事の注意点(※私の場合･･･
- 休肝日の記憶2026年01月18日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･%台運動:屋外活動(散歩)5,000歩以上 もしくはステッパー20分以上 +スクワット10回×3セット以上肝硬変的食事の注意点(※私の場合･･･
- 肝臓病教室と夜食2026年01月17日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･%台運動:屋外活動(散歩)5,000歩以上 もしくはステッパー20分以上 +スクワット10回×3セット以上肝硬変的食事の注意点(※私の場合･･･
- 葛西善蔵「椎の若葉」2026年01月15日豆豆先生の読書室･･･葛西善蔵の生涯」(岩波現代文庫)を読んでみよう。 その昔、山崎章郎「病院で死ぬということ」か何かを読んだときに、肝硬変の末期の患者が酒を飲んで病･･･
- クォンタムスマート最新、20262026年01月13日現実的なスピリチュアル･･･乳癌を克服された方のお話しを聞いて大変嬉しく思いました腹水ってがん性腹膜炎などによりお腹の炎症が原因で起こる場合や肝硬変、腎不全、心不全などの病気･･･
- 運動しようぜ(n回目)2026年01月09日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･%台運動:屋外活動(散歩)5,000歩以上 もしくはステッパー20分以上 +スクワット10回×3セット以上肝硬変的食事の注意点(※私の場合･･･
