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【入院中】採血の場所2026年03月27日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･9%運動:屋外活動(散歩)6,000歩以上 もしくはステッパー30分以上 +スクワット10回×3セット以上肝硬変的食事の注意点(※私の場合･･･- 【入院中】腸内環境を整える2026年03月26日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･9%運動:屋外活動(散歩)6,000歩以上 もしくはステッパー30分以上 +スクワット10回×3セット以上肝硬変的食事の注意点(※私の場合･･･
- ノンアルに感謝2026年03月09日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･%台運動:屋外活動(散歩)6,000歩以上 もしくはステッパー30分以上 +スクワット10回×3セット以上肝硬変的食事の注意点(※私の場合･･･
- 【入院中】大腸内視鏡検査結果2026年03月24日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･9%運動:屋外活動(散歩)6,000歩以上 もしくはステッパー30分以上 +スクワット10回×3セット以上肝硬変的食事の注意点(※私の場合･･･
- 【入院中】地鳴りのお腹2026年03月23日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･9%運動:屋外活動(散歩)6,000歩以上 もしくはステッパー30分以上 +スクワット10回×3セット以上肝硬変的食事の注意点(※私の場合･･･
- 【入院中】図らずも面倒な患者2026年03月22日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･9%運動:屋外活動(散歩)6,000歩以上 もしくはステッパー30分以上 +スクワット10回×3セット以上肝硬変的食事の注意点(※私の場合･･･
- 1月7日が命日・忌日の有名人・著名人2026年01月07日hideakimのブログ･･･3年満86歳没(冠動脈血栓症) ニコラ・テスラ さん 電機技師、発明家 磁束密度の単位テスラ1970年満65歳没(肝硬変) 榎本健一 さん 喜劇俳･･･
- 【入院中】ひもじい連休2026年03月21日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･9%運動:屋外活動(散歩)6,000歩以上 もしくはステッパー30分以上 +スクワット10回×3セット以上肝硬変的食事の注意点(※私の場合･･･
- 【入院中】賑やかな平穏2026年03月20日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･9%運動:屋外活動(散歩)6,000歩以上 もしくはステッパー30分以上 +スクワット10回×3セット以上肝硬変的食事の注意点(※私の場合･･･
- 【本日途中退出】出血2026年03月16日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･動:屋外活動(散歩)6,000歩以上 もしくはステッパー20分以上 +ドローイン•ヒップリフト•スクワット肝硬変的食事の注意点(※私の場合･･･
