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ホームセラピスト養成講座0期生となりました♪2026年01月27日熊本 身体と呼吸を感じるヨーガ教室･･･にかく面白い!勉強するのは面白いと改めて感じます。 ペアで実技もするのですが、手を使ってお互いの体を触り、体の緊張をほぐす方法を先生自ら指導し･･･- 「緊張をコントロールして、人前で話すことがラクになる」方法はコチラです2026年01月23日仙台で働く女性の人間関係の悩みを解消・カウンセリング心理セラピー･･･練習方法など4，即効性のある緊張をコントロール方法脳と心と体は繋がっている心のリズムと体のリズムを体感する本番前の緊張をほぐす方法会場を味方にする･･･
- 6年 受験まで10日2026年01月22日暮らしの記録*2026中学受験の記録･･･て算数が後半できなかったので(算数解いてたら胸がギューってなった)本番は実力の７割程度しか出ない可能性もある当日の緊張をほぐす方法を調べねば学校お･･･
- 至福のリラクゼーション ホテルのスパ180分2026年01月20日☆旅と食と☆･･･します。セラピストさんからは、責任のあるお仕事をされているからその緊張が脚と背中に表れている。と言われました。その緊張をほぐす方法を考えていきまし･･･
- 皆さまからの質問を大募集!2026年01月11日il cielo(イル・チェーロ)オフィシャルブログ･･･も…?■ ３人が初めて会った時の第一印象は?■ 次のコンサートの見どころは?■ もし３人で旅行に行くならどこ?■ 緊張をほぐす方法を教えて!などな･･･
- 入試前緊張をほぐす方法を解説人とメンタル面で差をつけろ2026年01月11日暇の日常1. 呼吸で心を落ち着ける深呼吸:鼻からゆっくり吸って、口からゆっくり吐く。4秒吸って4秒止めて4秒吐くなどリズム呼吸もおすすめ。緊張すると呼吸が浅くな･･･
- 今年もありがとうございました 感謝です2025年12月30日長岡 癒しの整顔トリートメント･･･お客さまは本当にありがたいです。今年もそうでしたが、これから世の中は混沌とした不確実な世界になると思います。不安や緊張をほぐす方法はそれぞれだと思･･･
- 今年もありがとうございました!2025年12月29日土浦・つくば 癒しの 整顔トリートメント･･･お客さまは本当にありがたいです。今年もそうでしたが、これから世の中は混沌とした不確実な世界になると思います。不安や緊張をほぐす方法はそれぞれだと思･･･
- 笑いの力で人間関係が10倍よくなる!?2025年12月25日365日の幸せの処方箋!読む心のビタミン･･･む心のビタミン「褒める・認める・感謝するメールセミナー」メルマガ3279号になります。 ある会社の新人研修で、「緊張をほぐす方法を教えてください･･･
- 寒さに負けない!冬に病気になりやすい人が今すぐ見直すべきこと2025年12月23日福岡の内科外科院長のブログ･･･りすぎると、胃腸への負担が増え、かえって体調を崩しやすくなります。ぬるめの入浴や軽いストレッチなど、体を温めながら緊張をほぐす方法も取り入れてくだ･･･
