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おひとりさま~2026年10月03日ゆずカフェ･･･ご飯🍚をどうするか…なんか1人だと作る気なくなっちゃって💦かと言って、土曜に1人で外食はねぇ混んでるだろうし…納豆とコロッケとかでいいかってと･･･- 好きな花の笑顔2026年10月03日LOVEX-HEART ACTOR FOREVER-昨日の昼ごはんサーモンと納豆の丼この組み合わせはしたことなかったけど案外良いなっと思った!秋風を感じる時間が心地良くてもっともっと堪能したいってなったし･･･
- マンジャロ①1日目*初注射2026年10月03日アラフォーのマンジャロダイエット･･･お腹パンッパンに満腹(普段なら白米2杯いける食欲)明日の朝起きて気持ち悪くなってないといいなぁ朝食雑穀米 150g納豆ゆで卵昼食ひじきもち麦ご飯ブ･･･
- 10月3日(土)のお食事、ケアマネからの電話など2026年10月03日今天的報告２朝食はキムチ納豆ご飯にウインナーソーセージと煮物と味噌汁と(柿と)お茶でした。 ケアマネから電話父の介護施設のケアマネから電話があり泊まりのときの朝･･･
- さつまいもと蓮根2026年10月03日真心音のひとりごと･･･と蓮根の甘酢炒め ☆かつおのたたき ☆トマト、きゅうり ☆焼き鳥近所の公園でお祭りがあり出店で買ってきました ☆納豆 ごちそうさまでした ･･･
- ( * ॑꒳ ॑*)♡10月3日(土曜日)インフルエンザワクチン接種2026年10月03日子供たちと笑顔でいる為に病気に負けない!ダイエット記録!!･･･ラダ、無塩鯖半身)みそラーメン(野菜炒め、ゆで卵、叉焼)焼売おやつ赤福2こ夜ご飯(18時30分)タレなしカラシお酢納豆、無塩鮭、ひじき、味噌汁ご飯･･･
- 晩ごはん2026年10月03日パート主婦♡りぼんの大阪生活日記･･･たついでに🐟️食材はデパ地下で調達してきました🛒★ごはん☆なめこともずくのお味噌汁★メカジキのアクアパッツァ☆納豆★キャベツの塩麹蒸し☆蒸し蓮･･･
- 厚揚げでコスパ最強 厚揚げ豚角煮2026年10月03日ココミーままの田舎暮らし 第二章･･･ンペーパーを被せて挟んで冷凍しておくとパラパラの冷凍ネギができますよ😉今日のおうちごはん味 しみしみ~😋キムチ納豆いただきます🙏でわ~ん👋
- 痛風と鶏肉について♣プリン体含有量(100gあたり)プリン体の1日の摂取目安は400mg以下♣2026年10月03日神軍物語:人類が心眼を拓きアセンションする鍵は、人類大救世主大塚寛一先生の秘蔵書「暗夜の光明」の中にあった‼️･･･ましょう。他の肉や植物性たんぱく質とローテーションする鶏肉ばかりに偏らず、豚肉、牛肉、そしてプリン体の少ない豆腐や納豆などの大豆製品(植物性たんぱ･･･
- ごみ2026年10月03日ユカ日記･･･持ってきて平気で捨てていく。ペットボトルいれるとこにヤクルトの容器をたくさん入れていくやつとか、食品トレーのとこに納豆のパックもってくんなと書いて･･･
