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"納豆、混ぜるな危険⚠️"2025年12月16日大谷由里子のケセラセラ日記 |講演や研修、地域活性に取り組んでいますこれ、気をつけてたいですね。 麗華さん、ありがとう! 我が家の「食の安全」を見直します。 ^^- R０７１２１６2025年12月16日慢性腎臓病(IgA腎症)、あと４年で透析と宣告、埼玉･･･入り)・もずく酢生姜(切りたて生姜・小葱入り・サラダ+オニオン+クルトン・トマト・りんご２/４・塩分３%の梅干し・納豆(小葱入り・減塩なめ茸・大根･･･
- 12/5(金)お弁当、LAWSON詰めすぎチャレンジ、豚汁旨い♡2025年12月16日ミチュミチュ~日記代わりのセキララ備忘録~･･･安心で風味を損なわないのは最初から冷凍で販売以外は、みーーんな目安は1ヶ月程度です。✅️キャベツ塩昆布の和え物✅️納豆ビールはパッカンの缶パカパー･･･
- 今日の晩ごはん2025年12月16日フラットピットのブログミックス野菜とブロッコリースプラウトのサラダカニかまもずく酢ハマチの刺身ワカメとナメコの味噌汁黒米ご飯納豆パイナップルマシュマロ入りヨーグルトいただきま･･･
- 12/16(火)の日記 天気・血圧 お散歩かねて銀行・買い物 今日のご飯2025年12月16日Punipuny2 HighJink Zephyr SUB プニプニのつぶやき･･･二度寝８時半起床 天気 曇り室温 14.0℃ 47%血圧 126/73 66 朝ごはん 豆腐・わかめの味噌汁に卵・納豆・ご飯 カード・銀行等の重要･･･
- コツコツで乳酸菌効果で始めました2025年12月16日おべんとう作家 尾原聖名平日毎日麹納豆のっけ丼製造(ご希望あれば配達も)させていただいてます。２年くらい平日配達させていただいているお客様の体調が良くなってきました。 特に本･･･
- happy anniversary2025年12月16日Nacho n' Chorizo ~ To Love it ‼︎･･･&エリンギ🍄🟫とホイル焼きにして大根おろしをたっぷり乗せました。ごはんにとろけるチーズ🧀を敷いて、納豆・生わかめ・きゅうり🥒混ぜ･･･
- ダイエットするよ・25(2025年)(*^^*)2025年12月16日子供たちとのふれあい、競馬予想、家庭菜園等々･･･チューハイ2本、これを1本にしてみよう。そして夜の炭水化物(白飯のみ)我慢しよう。後は甘いパン、再度禁止・・・朝は納豆ご飯お昼も納豆ご飯、肉モヤシ･･･
- ちょっとだけ。2025年12月16日えびちゃんの日記･･･ょっとは落ち着いたかな。で、買い物に行かないといけないって思ったけど、今日はやめといた。明日でいいかなって。一応、納豆とお豆腐あるし。お醤油もまだ･･･
- ダイエット229日目2025年12月16日85kgからゆるく頑張る人生最後のダイエット･･･だったので訂正💦摂取カロリー🟢朝食【198 kcal】茶碗蒸し、焼き芋🟢昼食【292 kcal】雑穀ごはん、納豆、焼き海苔、味噌汁🟢夕食【･･･
