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反抗期中学生のイライラにプロテインが効くって本当?2025年12月12日40代シングルマザー パーティの子育て&節約ブログ|母子家庭のリアル生活･･･― 衝動性や情緒の波に効きやすい。青魚やくるみなど。 ビタミンB群・マグネシウム ― ストレス耐性・睡眠改善に。納豆、ナッツ、海藻、バナナなど。･･･- 貼り替え2025年12月12日penguinのブログ･･･で２食丼にして頂きました夕飯買い物への道富士山が綺麗でしたシンクまわりのシート貼り替えましたDinnerは・いか、納豆・枝豆・ほうれん草お浸し・筑･･･
- 揺れた/また、増える2025年12月12日まだ夢の中･･･て欲しいです。今日は、昼にお菓子ほんと少しで。豚汁1杯と白米と白身のフライでした。夜は、ポテサラとマグロのたたきと納豆でした。が、体重また増えてる･･･
- 腸内環境があなたの健康を左右する:全身との深い関係とホメオパシー2025年12月12日自然療法ホメオパシー&フラワーエッセンスのある暮らし･･･整えるための第一歩腸内環境を整えるには、以下のような生活習慣が重要です:食事:食物繊維豊富な野菜、発酵食品(味噌、納豆)や梅干し、メカブ、モズクな･･･
- 雪降りました2025年12月12日アラ還アニオタおばさんの楽しい暮らし･･･震です1階にいても私感じました怖いなぁ地震、雷、こわいよー😱おやつ大きなツインシュー😋朝食カニカマ卵焼きおかか納豆すりおろしりんごかき玉汁私の･･･
- 介護ストレスと睡眠2025年12月12日認知症予防の為の睡眠カウンセラー(神山博行)･･･らげ気持ちを落ち着かせる働きがあります ストレスがたまったときや夜なかなか眠れないときに役立つ成分です 一方味噌・納豆・ヨーグルトなどの発酵食品は･･･
- 徒然飯2025年12月12日しっぽのブログ･･･意外で金取ろうとすんなや派ですやっぱチキチキボーンはチキチキボーンを超えないのよ味噌汁にもキャベツ!!相変わらずの納豆サラダ!!!!🤔こんだけ毎･･･
- 思いがけず、デザートはモンブラン2025年12月12日yummymammy-sのブログ･･･の掃除、そして、夕飯の支度息子の迎えなど、少しバタバタな午後でした😅白飯、水餃子スープ🍲ししゃも、ほうれん草、納豆おじいちゃんからの差し入れ私･･･
- 禁煙3269日目/ダブルで最終回…寂しい…追記あり。2025年12月12日miiの過敏性腸症候群、うつ病、糖尿病闘病記そして推し活･･･朝ごはん食べて(TKGとみそ汁とバナナと野菜ジュース)。「ZIP」の阿部ちゃん観たくてちょっと観ましたあべさくの納豆🤭💚🩷納豆食べたくなりま･･･
- 吹雪2025年12月12日ミッチコリーヌのハートフル・デイズ･･･てきましたそんな今日と昨日の食事昨日のお弁当朝食は撮れてなかったみたい昨日の夕食和食でした今日の朝食切り干し大根と納豆今日のお弁当今日の夕食久々ミ･･･
