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- これで一目瞭然!!太る・太らない食品の見分け方!!/ケツ筋が痛い!?なぜ??467日目2022年06月30日カウンセラー栞の日記帳・・・スルの強化や下半身の筋肉の引き締めにも効果があるのでおすすめです!! ぜひ一緒に美尻を目指しましょう!! ■糖質制限と合わせて 私はダイエ・・・
- ★認知症記事、バージョンアップ!!/健康を気にする若い男子たち・・・465日目2022年06月28日カウンセラー栞の日記帳・・・ なかなか若い世代の方と、ダイエットや健康のお話をする機会が少ないので・・・とても新鮮な時間を過ごしました!! 糖質制限やマインドフルネス、交流・・・
- 同じ糖質でも血糖値を上げないものがある!けど・・・/久々のマック!ハンバーガーは・・・463日目2022年06月26日カウンセラー栞の日記帳・・・ードは家族のもの~ ■血糖値が上がらない糖とは?? ■糖質=血糖値を上げるもの と考えて糖尿病の予防・改善のために糖質制限をする方も多いでしょう。・・・
- これぞ命のインフラ!!その場で血行改善!/あっ暑すぎる!!462日目2022年06月25日カウンセラー栞の日記帳・・・認知症にはじまり、糖尿病、動脈硬化、うつ病、がん、アレルギーなどなど・・・ それぞれの治療法として、リコード法や糖質制限、マインドフルネス、安定・・・
- 全粒小麦パン・チョコ・白砂糖・バナナ 血糖値が一番高くなるのは?/朝食グレードアップ!458日目2022年06月21日カウンセラー栞の日記帳・・・」と お思いの方々が…ameblo.jp ■全粒粉パンに含まれる糖質 全粒粉パンは通常のパンよりも糖質が低く、糖質制限などを行うのに良さそうな・・・
- コンビニで揃う!!この三つさえ食べれば糖質制限です!/3コインズで面白いもの見つけた!457日目2022年06月20日カウンセラー栞の日記帳・・・した。 切りが良い数字ですが 別段何かを祝えるような日記ではないので 扱いに困ります…ameblo.jp ■糖質制限は難しい・・・ まして・・・
- 病院でも使われている!うつ病・自律神経失調症が磁気で良くなる!?/あじぃ~~けど!元気456日目2022年06月19日カウンセラー栞の日記帳・・・悪!!」であれば、症状の改善なんて夢のまた夢(-_-;) 私はうつ病だった時は「瞑想」「病院で処方された漢方」「糖質制限」「できるだけ毎日外に出・・・
- 美味しく!簡単に!痩せる!健康に!糖質制限は案外楽にできる!!/カレーの日!!455日目2022年06月18日カウンセラー栞の日記帳・・・で、大目に見てやろう( ͡° ͜ʖ ͡°) ■食事制限=辛い、美味しくない と考える方が多いと思います。 糖質制限も糖質を含む「白米」「パ・・・
- 糖尿病で失明寸前!?改善の決め手は!/頼られる顔(高齢者・子供限定)439日目2022年06月02日カウンセラー栞の日記帳・・・は「糖質過多な食事」「運動不足」で引き起こされるものになります_:(´ཀ`」 ∠): 私は健康・ダイエット目的で糖質制限とウォーキング・動かない・・・