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- 中秋の名月に、健康を説く538日目2022年09月10日カウンセラー栞の日記帳・・・たら・・・ 投稿して結果をシェアしよう♪ ・・・これ以上ないくらいストレートに当たりましたかね💦 食事は糖質制限・MEC食で万全!! ・・・
- 私はまだ実感できずオートファジー効果はいずこ??/今度の差し入れはプロテインバー537日目2022年09月09日カウンセラー栞の日記帳・・・ご挨拶はほどほどで失礼いたします😅 ■簡単美味…ameblo.jp ■断食をしてみて・・・ 私は2年間ほど糖質制限をして過ごしてきました。・・・
- ベジファーストだけじゃない!?ミートファーストとは!?/9月に入りましたね~529日目2022年09月01日カウンセラー栞の日記帳・・・べばいいのか?? それについてはこれらの記事が役に立ちますので、ぜひ合わせてどうぞ!! ■ご活用ください!!『糖質制限向きの炭水化物!海藻とき・・・
- 低GIな炭水化物には食物繊維が!!/100均だけどめちゃ便利!!食事用トレ~527日目2022年08月30日カウンセラー栞の日記帳・・・半分に! スイカはヘルシーなイメージがありますが、食物繊維がほとんど含まれておらず、高GI値になっています。 糖質制限、低GI食を進めるのであ・・・
- 恐ろしき!健康・老化の終末!?/いきなり寒くなってきた~~526日目2022年08月29日カウンセラー栞の日記帳・・・上着持って行こう~~ ■過剰な糖質が不健康・老化につながる理由 栞こと私は認知症の改善に効果的!ということで、糖質制限・MEC食を続けています・・・
- 8月の締めに!!かき氷をたらふく(*´◒`*)525日目2022年08月28日カウンセラー栞の日記帳・・・本日の朝食で「カップラーメン」を食べたのですが・・・ あま…ameblo.jp すっかり忘れていました💦 糖質制限・食物繊維の取り方で腸内・・・
- 太らない!健康な炭水化物は黒い??/明日は休みじゃ~524日目2022年08月27日カウンセラー栞の日記帳・・・しない良いストレスが次の仕事への活力! ■炭水化物の選び方 ■低GI食のために ■低GI食で健康にダイエット!『糖質制限と合わせて知りたい!!低・・・
- 糖質制限と合わせて知りたい!!低GI食とは??/口内炎が二つも520日目2022年08月23日カウンセラー栞の日記帳・・・!! ■日本人の2000万人が 糖尿病患者、もしくはその予備軍だと言われています。 糖尿病の予防・改善策として、糖質制限やウォーキング、気をつけ・・・
- 痛みと痺れ解消の運動で!痛み痺れが悪化!!/ トトロを見ながら記事かいとります516日目2022年08月19日カウンセラー栞の日記帳・・・杏仁チーズ 健康ブロガー栞@受付なしのカウンセラー@health_otaku_do 美味しく健康にダイエット!! 糖質制限なので… 納豆はご飯なし・・・
- 糖質制限でエネルギー不足にならない理由!/お客さんから教えてもらった電話番号占い♪ 515日目2022年08月18日カウンセラー栞の日記帳・・・ルギーになる物質があります。 ケトン体です。 ケトン体??なにそれ?と思う方がほとんどでしょう。 ケトン体は糖質制限によって、糖から得られる・・・