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- 夜中に目が覚めても実は寝れてる!?分割睡眠とは!/ 今日の転職面接にて・・・573日目2022年11月14日カウンセラー栞の日記帳・・・彫りにし。 マッサージ店みたいに一回1000~2000円で交流磁気治療でコリや血行を良くして。 ボーンブロスや糖質制限食、MCTオイルなど、食・・・
- 健康を追求しすぎると何も食べれない・・・/ 病み上がりは辛いぜ572日目2022年11月13日カウンセラー栞の日記帳・・・と手を伸ばしていきえれば👍ですね(*´◒`*) ■食事制限の妥協点は?? 私は自身の健康・ダイエットのために糖質制限をし、体重を10kg以上・・・
- ゲーセンに来ていたアトピー持ちの親子/ お薬のために1日3食へ~570日目2022年11月11日カウンセラー栞の日記帳・・・い!! そこで朝食で食べていたクラフトの『もちもち杏仁豆腐 チーズ』を食べて薬を飲むことに!! 低糖質なので、糖質制限をしている私としても食べ・・・
- ※微グロ注意!!日にちが空いてしまった理由・・•564~566日目2022年11月07日カウンセラー栞の日記帳・・・ こんな時こそ!自分の体をかえりみて! ウォーキングして筋力維持! マインドフルネスで自律神経を整える! 食事も糖質制限で血糖値スパイクを予防!・・・
- 私が昼食を抜き、夕食は食べる理由とは/577~578日目2022年10月20日カウンセラー栞の日記帳・・・明日に備えて体を休めておきます~~ ■一日二食 私が朝食と夕食だけ食べ、昼食は飲み物だけで過ごしています。 糖質制限・MEC食・プチ断食と、・・・
- なぬ?昼食を抜いても眠くなる!?/お風呂解禁!!571日目2022年10月13日カウンセラー栞の日記帳・・・使ってみたのですがスースーするタイプで少し肌寒い(^◇^;) ■午後の眠気の正体 ■昼食を食べない私 栞こと私は、糖質制限と合わせてケトン体を生成・・・
- MCT・MECどちらも認知症を変える!/お客さんからの差し入れ・・・何を思って??568日目2022年10月10日カウンセラー栞の日記帳・・・くいただきましたし、読破!しますが😅 恋愛論は時間がかかりそう・・・ ■食生活を変えて~ 数年間続けてきた糖質制限ですが、元々は認知症の予・・・
- 気づいたのは近くのスーパー!血行がなぜ大切なのか・・・/さ、寒い564日目2022年10月06日カウンセラー栞の日記帳・・・かが知れてしまう。 血行という土台がしっかりしていないと、いくら体に良いことをしても成果が実らない・・・ 私が糖質制限や気をつけ爪先立ちを始め・・・
- ★花粉症が薬なしで良くなる!!/クモに脅かされる家・・・562日目2022年10月04日健者シオリの日記帳・・・!!というのもあります💦 しかも意図して良くなったわけではなく・・・ ダイエット・健康促進の一環で行っている糖質制限を続けていたら偶然グルテ・・・
- 粉物を食べると・・・/あ、もう10月か!!560日目2022年10月02日カウンセラー栞の日記帳・・・道に行く!(計画中~)熱帯魚のレイアウト変更クリスマス(休みかどうか不明💦)を一緒に過ごせる人を見つける ■糖質制限と合わせて この数年間・・・