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- お腹で呼吸すると腸も!姿勢も!眠りも!アレルギーも!/一月のふりかえり652日目2023年01月31日カウンセラー栞の日記帳・・・ロールは上がりませんよ卵は一日一個までは古いです。高栄養な卵は毎日2個は取り入れたい食品です。私はMEC食(簡単な糖質制限食)で毎朝、味付け茹で卵・・・
- 人工甘味料は健康に良いの悪いの??/お世話になった先輩へ~651日目2023年01月30日カウンセラー栞の日記帳・・・的に飲んでいるので、そういった人工甘味料の入った飲み物を口にする機会は少ないです。ただ糖質の健康に対する悪影響は、糖質制限をおこなっている身として・・・
- 唾液にがんの治療薬が!?650日目2023年01月29日カウンセラー栞の日記帳・・・」のリスクを減らすことができます👍 もちろん、唾液だけで「がん」のリスクを大幅に下げられるわけではありません。糖質制限やプチ断食によるオートフ・・・
- 砂糖が健康にもダイエットにも悪い4つの理由!!/カレーの日!いざオートミールチーズナン649日目2023年01月28日カウンセラー栞の日記帳・・・週オートミールチーズナンでも良いかも!!チーズ以外にも何か合うものあるかな?? ■砂糖は〇〇!! 健康に気を使い、糖質制限をはじめとした食事制限を・・・
- 管理栄養士かめやまさんの"10分で完成!オートミールでチーズナン"646日目2023年01月25日カウンセラー栞の日記帳・・・と・・・白米が一食で糖質35.6gに対して、オートミールは59.7g!!こっちは高いのか・・・じゃあオートミールは糖質制限には向かないか??と思い・・・
- ★Youtube更新!卵食べてもコレステロール上がりませんよ?/テレワークが腰にくる!641日目2023年01月20日カウンセラー栞の日記帳・・・ロールは上がりませんよ卵は一日一個までは古いです。高栄養な卵は毎日2個は取り入れたい食品です。私はMEC食(簡単な糖質制限食)で毎朝、味付け茹で卵・・・
- 新しい認知症治療薬!その効果はいかほど?/MEC食準備~638日目2023年01月17日カウンセラー栞の日記帳・・・なって悪化を抑えながら根元を叩く!のが大事でしょう! 認知症の根本治療リコード法をはじめ、認知症治療を目的とした糖質制限「MEC食」やMCTオイ・・・
- 正月太り対策は正月前にするべし!来年に備えよ!/朝から晩までお出かけ!635日目2023年01月14日カウンセラー栞の日記帳・・・が増えなかったのか?それはこれまでのMEC食・食前キャベツを軸にした食生活で、太りにくい体になったから! 簡単な糖質制限であるMEC食で、体脂肪・・・
- ★Youtube!栄養バランスに根拠なんてないよ/水槽の交換で1日使い果たしました634日目2023年01月13日カウンセラー栞の日記帳・・・、ご自身の食生活を見直して健康的にダイエットしちゃいましょう!!健康バランスを考えない健康的な食事法として、簡単な糖質制限「MEC食」がオススメで・・・
- 認知症予防改善の鍵は口の中にあった!/オメガ3とニンニクのダブルの力!633日目2023年01月12日カウンセラー栞の日記帳・・・0円楽天市場で詳細を見る Amazon(アマゾン)で詳細を見る ・唾液と食事で認知症改善!ケトン体が人類を救う 糖質制限でなぜ健康になるのか (・・・