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- コーヒーフレッシュが無料で使い放題な理由とは!?/ブロッコリーライス!で糖質制限!670日目2023年02月18日カウンセラー栞の日記帳・・・土曜日・・・我が家ではカレーの日と決まっております( ̄^ ̄)ゞしかし、カレーにはライス、つまり糖質がつきもの・・・糖質制限をしている身としてはあま・・・
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- 北海道旅行1日目 登別を堪能!好きな物を食べながらも…657日目2023年02月05日カウンセラー栞の日記帳・・・カウンセラーを名乗り500日目…ameblo.jp 血糖値を下げるために、たくさん食べた分お冷をたくさん飲んだり、糖質制限を意識して白米、パン類な・・・
- お腹で呼吸すると腸も!姿勢も!眠りも!アレルギーも!/一月のふりかえり652日目2023年01月31日カウンセラー栞の日記帳・・・ロールは上がりませんよ卵は一日一個までは古いです。高栄養な卵は毎日2個は取り入れたい食品です。私はMEC食(簡単な糖質制限食)で毎朝、味付け茹で卵・・・
- 人工甘味料は健康に良いの悪いの??/お世話になった先輩へ~651日目2023年01月30日カウンセラー栞の日記帳・・・的に飲んでいるので、そういった人工甘味料の入った飲み物を口にする機会は少ないです。ただ糖質の健康に対する悪影響は、糖質制限をおこなっている身として・・・
- 唾液にがんの治療薬が!?650日目2023年01月29日カウンセラー栞の日記帳・・・」のリスクを減らすことができます👍 もちろん、唾液だけで「がん」のリスクを大幅に下げられるわけではありません。糖質制限やプチ断食によるオートフ・・・
- 砂糖が健康にもダイエットにも悪い4つの理由!!/カレーの日!いざオートミールチーズナン649日目2023年01月28日カウンセラー栞の日記帳・・・週オートミールチーズナンでも良いかも!!チーズ以外にも何か合うものあるかな?? ■砂糖は〇〇!! 健康に気を使い、糖質制限をはじめとした食事制限を・・・
- 管理栄養士かめやまさんの"10分で完成!オートミールでチーズナン"646日目2023年01月25日カウンセラー栞の日記帳・・・と・・・白米が一食で糖質35.6gに対して、オートミールは59.7g!!こっちは高いのか・・・じゃあオートミールは糖質制限には向かないか??と思い・・・