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【管理栄養士がカロリー計算した弁当は、健康に良くない!?】/猫に癒されて~990日目2024年04月15日健者シオリの日記帳･･･そんな時は簡単でタンパク質・脂質軸のMEC食から👍始めてみましょう! MEC食とは 栞が解説する簡単に続けられる糖質制限生活習慣病カウンセラー栞･･･- 【カロリー計算で健康にもダイエットにも効果なし・・・その理由は】/989日目2024年04月14日健者シオリの日記帳･･･なくては🤔って言ってる間に日付跨いでるんですよね😂 本日の健康話_φ(･_･カロリー計算 私が3年以上、簡単な糖質制限であるMEC食を続けて、･･･
- 【脂質が動脈硬化を!がんを!腸を!・・・良くする!!】/色々楽しんできました~988日目2024年04月13日健者シオリの日記帳･･･ーが高くて、嫌煙していた・・・という方は脂質との関わりを改めて、より健康的な食事を考えて行きましょう👍 簡単に糖質制限しながら、脂質を習慣的に･･･
- 【脂身をとらないと、筋肉がつかない!?】/987日目2024年04月12日健者シオリの日記帳･･･で続けやすいので、ぜひ!健康的なダイエットに取り入れて行きましょう👍 MEC食とは 栞が解説する簡単に続けられる糖質制限生活習慣病カウンセラー栞･･･
- 【甘みが欲しいなら羅漢果とテンサイ糖で!】/986日目2024年04月11日健者シオリの日記帳･･･ンテストを終わらせて・・・健康記事も書いておきたい…ameblo.jp しかし、甘味のない食事もまたストレスや、糖質制限を行う上で、大きなハード･･･
- 【果物のジュースで健康に!!なれない理由】/資格受験の準備完了~~985日目2024年04月10日健者シオリの日記帳･･･MEC食に合う野菜3選とは??MEC食に合う野菜3選とは??MEC食は「肉」「卵」「チーズ」の3つの食品を軸にする糖質制限食です。３大栄養素のうち･･･
- 【白米・パンでエネルギー不足に!?】/鶏きのこオートミールハンバー983日目2024年04月08日健者シオリの日記帳･･･MEC食に合う野菜3選とは??MEC食に合う野菜3選とは??MEC食は「肉」「卵」「チーズ」の3つの食品を軸にする糖質制限食です。３大栄養素のうち･･･
- 【逆流性食道炎で筋肉つかず、痩せにくく!?】/体調がバッチリに982日目2024年04月07日健者シオリの日記帳･･･テロールや血糖値などに悪い影響を与えてしまうリスクが上がります。 逆流性食道炎と胃酸過多は薬で抑えるのではなく、糖質制限によって根本からよくして･･･
- 【毎日の白米で逆流性食道炎に!!】/981日目2024年04月06日健者シオリの日記帳･･･び、MMCが行われなくなり、胃酸が胃に溜まり、逆流性食道炎や胃酸過多の原因になると考えられています!! 実際に、糖質制限を行うことで逆流性食道炎･･･
- 【おかゆは消化に良くない!?】/体調が戻らぬ979日目2024年04月04日健者シオリの日記帳･･･イなどなど・・・海鮮づくし🐟 美味しくいただきました😆 本日の健康話_φ(･_･糖質…ameblo.jp 糖質制限が有名になり、高糖質なも･･･
