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- 『情報のスイング(swing)に踊らされるべからず~俯瞰シリーズ』2024年01月31日ドクターヒロのリアル・サイエンス・・・いインターネット記事。 最近、『炭水化物を毎日食べるほうが長生きする…管理栄養士が「100歳まで歩きたいなら糖質制限はやるな」と警告するワケ・・・
- 『予期せぬ体重減少はあるサイン?~リアルサイエンスシリーズ』2024年01月26日ドクターヒロのリアル・サイエンス・・・コルチゾールが筋肉を削ぐことで、痩せていくのです(脂肪も同時に分解される)。 これは、病的な痩せです。 糖質制限を厳格に行うと、筋肉がな・・・
- 『現代の肥満の原因は、運動不足と摂取カロリー過多にあらず!』2023年12月11日ドクターヒロのリアル・サイエンス・・・ク質を減らすことで、筋肉だけが落ちるという最悪のケースになります。基礎代謝を上げずに、<運動+カロリー制限(糖質制限)>をすると、筋肉・・・
- ◆パレオ協会Q&A◆ 『ガンの断糖療法について』2023年12月03日ドクターヒロのリアル・サイエンス・・・クタ―崎谷です。 ◆パレオ協会Q&A◆『ガンの断糖療法について』・ガンのエネルギーの源は糖質ではない!・糖質制限すると「メタボリック・ス・・・
- 『糖質制限はエストロゲンを増加させる~リアルサイエンスシリーズ』2023年11月24日ドクターヒロのリアル・サイエンス・・・(chaste-berry). Phytomedicine. 2004 Jan;11(1):18-23)。 糖質制限食(高脂肪食になる)を長・・・
- 『砂糖入りのジュースの正体~~リアルサイエンスシリーズ』2023年11月08日ドクターヒロのリアル・サイエンス・・・サイエンスドクタ―崎谷です。 近年になってようやく基礎医学研究の分野でも、政府の行き過ぎた、かつエビデンスの乏しい糖質制限政策に疑問を投げかける研・・・
- 『糖質摂取増加と健康増進の関係~歴史的観点から』2023年11月02日ドクターヒロのリアル・サイエンス・・・質がいかに人類の成長・発展に必須の栄養素であるかをお伝えしてきました。 現在、日本を最先端にして世界中で糖質オフや糖質制限のものが流行しています。・・・
- ◆パレオ協会基礎医学ニュースレター◆ 『“筋肉の霜降り化"は最大の死亡リスク要因』2023年10月15日ドクターヒロのリアル・サイエンス・・・疾患や骨折(骨粗しょう症)やガンの発症や死亡リスク増加の指標・「筋肉の霜降り化(myosteatosis)」を促す糖質制限(ケトン食) =====・・・
- 『悪質な「糖悪玉説」を撃退する3~リアルサイエンスシリーズ』2023年10月06日ドクターヒロのリアル・サイエンス・・・ウブスに資金提供してもらって、彼の糖悪玉説に有利な事柄を書くこと)を犯しているのです。 日本で「糖悪玉説」や糖質制限を無責任に垂れ流している・・・
- 『抗酸化サプリメントを摂取してはいけない理由~リアルサイエンスシリーズ』2023年09月04日ドクターヒロのリアル・サイエンス・・・す。 抗酸化作用を謳うサプリメントや過剰な野菜摂取(野菜ジュースなど)は危険だというエビデンスをご紹介すると、糖質制限者が糖に対する反応と同じ・・・