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- 【健康に良い糖がある!?許された糖質とは?】/最近体重が増えてきた932日目2024年02月17日健者シオリの日記帳・・・見ですな(*´◒`*) 本日の健康話_φ(・_・オリゴ糖 肥満や糖尿病、ひいては全ての生活習慣病の原因とも言える「糖質」の過剰摂取!! そんな糖・・・
- 【がん細胞は毎日生まれる!?予防対策にこの果物!野菜!】/花粉に悩まなくなって☺️930日目2024年02月15日健者シオリの日記帳・・・キング🥦1位!キャベツ2位ナス3位大根4位ほうれん草5位きゅうり 私がおすすめなのはキャベツ!! キャベツは低糖質で食物繊維が豊富!!安くて、・・・
- 【免疫を高める茸!!】/初CoCo壱のカレー!糖質制限も忘れずに927日目2024年02月13日健者シオリの日記帳・・・🌶️🌶️🌶️🌶️ ライスの量は一番少ないものに!!減らした分は料金も安くなるとは😳 ほどよい辛さで、糖質制限もできて最高👍 それ・・・
- 【赤ワインで長寿に!?】/カウンセリング・・・再開したいな925日目2024年02月10日健者シオリの日記帳・・・化や心臓疾患の発症率が低い!! という矛盾があることから「フレンチパラドックス」 まぁ個人的には高脂質よりも高糖質の方が、動脈硬化、心臓疾患に・・・
- 【納豆が最強の長寿食!その理由は?】/私の食べる順番!!922日目2024年02月07日健者シオリの日記帳・・・で、消化吸収をさらにゆっくりに!!目玉焼き完全栄養食!!と名高い卵を摂取👍ハンバーグ美味しいけれど、つなぎなどで糖質も含むハンバーグは後半に🤤・・・
- 【糖尿病の治療・・・お医者さん選びは慎重に!!】/寒い朝は苦手やね~~919日目2024年02月04日健者シオリの日記帳・・・ 牧田善二医師」「妊娠糖尿病医 宗田哲男医師」 このお二人です。牧田善二氏の著書↓図解 眠れなくなるほど面白い 糖質の話糖尿病の改善だけでなく、・・・
- 【今注目!?糖尿病治療薬5選!!】/918日目2024年02月03日健者シオリの日記帳・・・😳 危ない危ない・・・日記書かずに明日をむかえるところでした😅 恵方巻きも食べたし、今年の福はバッチし👍糖質もバッチしとっちゃったけど�・・・
- 【糖尿病になると〇〇と◆◆と⬜︎⬜︎になりやすい!!】/918日目2024年02月01日健者シオリの日記帳・・・C食で糖尿病の予防改善↓MEC食 糖尿病に効果がある3つの理由MEC食 糖尿病に効果がある3つの理由を解説!厳しい糖質制限とは違う!簡単に長続きし・・・
- 【2024年の1月も終了!!今月の振り返り「糖尿病」「視力アップ!」】917日目2024年01月31日健者シオリの日記帳・・・は、根本治療が可能だと考え、色んな方法を組み合わせて模索しています👍 今月頭の記事↓『【血糖値を爆上げする・・・糖質三銃士とは?】/新年早々・・・・・
- 【糖尿病対策に"見える化"が大事!!】/友達のインフルにも負けず!916日目2024年01月30日健者シオリの日記帳・・・ 高精度 ヘルスメーター 送料無料 おしゃれ楽天市場 ★次に自分が食べたもの!!血糖値を上げるの原因は食事で高糖質なものを食べたとき。 自分・・・