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- テーマ「うつ病・ストレス」 カウンセラー生活日記236日目2021年11月11日カウンセラー栞の日記帳・・・ヘト💦 しかも強風の中 日傘をさしながら… ご褒美に アイスコーヒーに加えて プリン買ってみました!! もちろん糖質低めのを選んで💦 http・・・
- テーマ「糖質制限・糖尿病」 カウンセラー生活日記233日目2021年11月08日カウンセラー栞の日記帳・・・、転職のための面接が活動のいっかん?みたいになってます😅 そんなあたふたした感じですが、私は今日も元気です🧹糖質制限を始めて一年以上お茶碗に・・・
- テーマ「コーヒー」 カウンセラー生活日記231日目 視力アップでコストカット‼️2021年11月06日カウンセラー栞の日記 糖尿病、うつ病、ダイエットなんでもござれ!!・・・]楽天市場1,320円楽天市場で詳細を見る Amazon(アマゾン)で詳細を見る 眠れなくなるほど面白い 図解 糖質の話 糖質のギモンを専門医が・・・
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- 箸を置くだけでダイエット?糖尿病改善!? カウンセラー生活日記225日目 ハロウィン2021年10月31日カウンセラー栞の日記 糖尿病、うつ病、ダイエットなんでもござれ!!・・・ズムについて 以前の記事でもご紹介したことがありました。 体脂肪のメカニズムについてはこちら↓『~高血糖で肥満に!糖質で太る理由とメカニズムの紹介・・・
- ボーンブロスとマリトッツォの狭間で・・・ ダイエッター生活日記93日目2021年10月22日カウンセラー栞の日記 糖尿病、うつ病、ダイエットなんでもござれ!!・・・べるのが一般的。 スイーツパン・・・ つまりは菓子パンの一つになります。 健康効果は何一つ期待できません💦高糖質による肥満パンに含まれるグル・・・
- 糖質の過剰摂取!!抗う術は・・・ ダイエッター生活日記90日目2021年10月19日カウンセラー栞の日記 糖尿病、うつ病、ダイエットなんでもござれ!!・・・ォーキング。 ■せめてもの抵抗・・・ 昨日の夕食では"寿司"を食べたわけですが・・・かなりの高糖質‼️ ということで、アマニ・・・
- 血管と脳をつなぐ関門!! カウンセラー生活日記221日目2021年10月07日カウンセラー栞の日記帳・・・� 本日の朝食で「カップラーメン」を食べたのですが・・・ あまり喉を通らず、半分以上残してしまいました💦 糖質制限をしていると感じるのです・・・
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