ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
561件中 371-380件を表示
- ID指定あり
- ステロイドを止めると起こる「リバウンド」とは⁉️ カウンセラー生活日記293日目2022年01月07日カウンセラー栞の日記帳・・・61kg台をキープしていた年末から、今日の朝までに63kgまで増加してしまいました😓 昨日はお昼から夕食まで高糖質なものばかり食べており、それ・・・
- ステロイドは危険な薬⁉️その副作用とは・・・ カウンセラー生活日記292日目2022年01月06日カウンセラー栞の日記帳・・・ラ過ごしていました💦 そんな時間があるとついつい口に食べ物が欲しくなり、チョコのパンにカップ麺など・・・ 高糖質なものばかり食べてしまいまし・・・
- 今年のダイエットの振り返り‼️ カウンセラー生活日記284日目2021年12月29日カウンセラー栞の日記 糖尿病、うつ病、ダイエットなんでもござれ!!・・・きました💧 ■ダイエットの進捗 健康的なダイエットを心がけ 食事法や運動、代謝アップを実践してきました。 ■糖質制限 主食である白米とパンの・・・
- それ本当にアトピー? カウンセラー生活日記283日目2021年12月28日カウンセラー栞の日記帳・・・ルが含まれ、美容や老化防止、抗酸化作用によって免疫力向上などの健康効果が期待できます‼️ 流石に毎日のむには甘く糖質も高めなので健康目的でワイン・・・
- アトピーの「かゆみ」は掻くべき⁉️ カウンセラー生活日記280日目2021年12月25日カウンセラー栞の日記帳・・・、カレーライスのカレーパン乗せというよく分からないものに💦 ■カレーパンの中には半熟の卵が‼️ 昨日に引き続き糖質多めになってしまいましたが、・・・
- テーマ「ダイエット・体脂肪」 カウンセラー生活日記275日目2021年12月20日カウンセラー栞の日記 糖尿病、うつ病、ダイエットなんでもござれ!!・・・見つけられるのが 自分にとって 一番理想的なダイエットと言えるでしょう 参考書籍 眠れなくなるほど面白い 図解 糖質の話 糖質のギモンを専門医が・・・
- プチ断食をしてみて・・・ここに注意な点‼️ カウンセラー生活日記272日目2021年12月17日カウンセラー栞の日記 糖尿病、うつ病、ダイエットなんでもござれ!!・・・62日目 カウンセラーになり262日目になりました‼️ 本日の夕食はアヒージョ‼️ バケットも一緒に食べてしまい 糖質やグルテンが気…ameblo・・・
- プチ断食で「認知症予防」‼️ カウンセラー生活日記270日目2021年12月15日カウンセラー栞の日記帳・・・lo.jp ■「ケトン体」という エネルギー源についてご紹介しました。 ケトン体は脂質由来のエネルギー源で、糖質と同じように体を動かす原動力・・・
- その「高血圧」原因は食べ過ぎ⁉️ カウンセラー生活日記269日目2021年12月14日カウンセラー栞の日記 糖尿病、うつ病、ダイエットなんでもござれ!!・・・前回のインフルエンザ予防接種の影響を まだ引き…ameblo.jp インスリンは元々 エネルギー源の一つである「糖質」を エネルギーに変える手助・・・
- 糖尿病に糖質制限をしたくない!!それでもOKな方法とは? カウンセラー生活日記267日目2021年12月12日カウンセラー栞の日記帳・・・りました💦 今日はバイトがお休みなので早めの投稿になります😄 最近は私の近くの地域…ameblo.jp ■糖質制限なしで糖尿病改善!? ■・・・