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- ★糖尿病記事!レベルアーーーップ!!/おっ涼しくなってきた!?470日目2022年07月03日カウンセラー栞の日記帳・・・猫好き冥利につきますわ!! 祝福の時間 ■糖尿病関連記事をレベルアップ!! 用語集の充実化に伴って、過去の糖尿病「糖質制限」の記事をレベルアップし・・・
- リウマチで全介助状態から半年で自立した話!/差し入れに・・・キャベツ!?469日目2022年07月02日カウンセラー栞の日記帳・・・のを判断して動いてくれます! ■免疫の暴走を詳しく解説!『免疫力が過剰でもダメ!!免疫力=免疫の強さではない?/糖質過多で眠気がZz366日目』・・・
- 血管が詰まる原因はコレステロールではなく"あいつ"だった!!/今日から7月!! 468日目2022年07月01日カウンセラー栞の日記帳・・・れでしょう(`_´)ゞ ■つまり!! 血管が詰まる原因を作っていたのはコレステロール(脂質)ではなく血液中の糖(糖質)ということです!! 糖尿・・・
- これで一目瞭然!!太る・太らない食品の見分け方!!/ケツ筋が痛い!?なぜ??467日目2022年06月30日カウンセラー栞の日記帳・・・スルの強化や下半身の筋肉の引き締めにも効果があるのでおすすめです!! ぜひ一緒に美尻を目指しましょう!! ■糖質制限と合わせて 私はダイエ・・・
- ★認知症記事、バージョンアップ!!/健康を気にする若い男子たち・・・465日目2022年06月28日カウンセラー栞の日記帳・・・ なかなか若い世代の方と、ダイエットや健康のお話をする機会が少ないので・・・とても新鮮な時間を過ごしました!! 糖質制限やマインドフルネス、交流・・・
- 同じ糖質でも血糖値を上げないものがある!けど・・・/久々のマック!ハンバーガーは・・・463日目2022年06月26日カウンセラー栞の日記帳・・・キンナゲットのソースはバーベーキューソース一択です!!マスタードは家族のもの~ ■血糖値が上がらない糖とは?? ■糖質=血糖値を上げるもの と考え・・・
- これぞ命のインフラ!!その場で血行改善!/あっ暑すぎる!!462日目2022年06月25日カウンセラー栞の日記帳・・・認知症にはじまり、糖尿病、動脈硬化、うつ病、がん、アレルギーなどなど・・・ それぞれの治療法として、リコード法や糖質制限、マインドフルネス、安定・・・
- 認知症とパーキンソン病を根本治療!?その治療法とは/あなたのエアコンはカビだらけ?461日目日目2022年06月24日カウンセラー栞の日記帳・・・こう」と来院されるときもすっかり見違えたそうです。 ■考察 認知症・パーキンソン病の原因は多岐にわたります。 糖質過多な食生活・運動不足による・・・
- 全粒小麦パン・チョコ・白砂糖・バナナ 血糖値が一番高くなるのは?/朝食グレードアップ!458日目2022年06月21日カウンセラー栞の日記帳・・・! ■全粒粉パンとは 小麦を丸ごと引いて作られた「全粒粉」を使ったパンのことを指します。 通常のパンと比べて低糖質で、食物繊維やカリウム、マグ・・・
- コンビニで揃う!!この三つさえ食べれば糖質制限です!/3コインズで面白いもの見つけた!457日目2022年06月20日カウンセラー栞の日記帳・・・子ベースのラー油のような刺激で、辛いの好きの私にはピッタリ!! さっそく、焼き鳥につけて食べたらもう絶品!! 糖質量も控えながら、良質な不飽和・・・