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- 認知症を根本から良くしたい!介護のいらない生活へ~ホームページを改善~/ 連絡こぬ580日目2022年11月21日カウンセラー栞の日記帳・・・知症の根本治療であるリコード法をもとに、食事の観点から認知症の治療を進める方法をご紹介しています。簡単に始められる糖質制限「MEC食」炊飯器で作る・・・
- 耳の毛が耳鳴りの原因!?/ 長芋チップス作ってみた!!うまい!!579日目2022年11月20日カウンセラー栞の日記帳・・・トになっていて、お菓子というよりもおつまみ?に近い味わいでした(*´ω`*) まぁ長芋はその名の通り芋なので、高糖質なお野菜のため、毎日はちょっ・・・
- 粉物食べるとお腹が・・・/ Kraftの小さなチーズケーキに新たな仲間が!!574日目2022年11月15日カウンセラー栞の日記帳・・・リーが登場!! しかも一つ120円ほどで売っていました!! まとめて6つほど買っちゃいました(^◇^;) 低糖質でかつ、脂質も補給できる・・・・・
- 夜中に目が覚めても実は寝れてる!?分割睡眠とは!/ 今日の転職面接にて・・・573日目2022年11月14日カウンセラー栞の日記帳・・・彫りにし。 マッサージ店みたいに一回1000~2000円で交流磁気治療でコリや血行を良くして。 ボーンブロスや糖質制限食、MCTオイルなど、食・・・
- 健康を追求しすぎると何も食べれない・・・/ 病み上がりは辛いぜ572日目2022年11月13日カウンセラー栞の日記帳・・・と手を伸ばしていきえれば👍ですね(*´◒`*) ■食事制限の妥協点は?? 私は自身の健康・ダイエットのために糖質制限をし、体重を10kg以上・・・
- ゲーセンに来ていたアトピー持ちの親子/ お薬のために1日3食へ~570日目2022年11月11日カウンセラー栞の日記帳・・・が喉を通らない!! そこで朝食で食べていたクラフトの『もちもち杏仁豆腐 チーズ』を食べて薬を飲むことに!! 低糖質なので、糖質制限をしている私・・・
- ※微グロ注意!!日にちが空いてしまった理由・・•564~566日目2022年11月07日カウンセラー栞の日記帳・・・ こんな時こそ!自分の体をかえりみて! ウォーキングして筋力維持! マインドフルネスで自律神経を整える! 食事も糖質制限で血糖値スパイクを予防!・・・
- 私が昼食を抜き、夕食は食べる理由とは/577~578日目2022年10月20日カウンセラー栞の日記帳・・・明日に備えて体を休めておきます~~ ■一日二食 私が朝食と夕食だけ食べ、昼食は飲み物だけで過ごしています。 糖質制限・MEC食・プチ断食と、・・・
- なぬ?昼食を抜いても眠くなる!?/お風呂解禁!!571日目2022年10月13日カウンセラー栞の日記帳・・・使ってみたのですがスースーするタイプで少し肌寒い(^◇^;) ■午後の眠気の正体 ■昼食を食べない私 栞こと私は、糖質制限と合わせてケトン体を生成・・・
- MCT・MECどちらも認知症を変える!/お客さんからの差し入れ・・・何を思って??568日目2022年10月10日カウンセラー栞の日記帳・・・くいただきましたし、読破!しますが😅 恋愛論は時間がかかりそう・・・ ■食生活を変えて~ 数年間続けてきた糖質制限ですが、元々は認知症の予・・・