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- 醤油じゃない醤油!?その見分け方は??/ 北海道で有名なラーメン屋さんのお鍋!662日目2023年02月10日カウンセラー栞の日記帳・・・スーパーにて、北海道味噌ラーメンで有名な「すみれ」の鍋ラーメンの素が!!早速、今日の夕食にいただきました🍜麺類は糖質制限をしているので、葛切りを・・・
- 北海道旅行1日目 登別を堪能!好きな物を食べながらも…657日目2023年02月05日カウンセラー栞の日記帳・・・カウンセラーを名乗り500日目…ameblo.jp 血糖値を下げるために、たくさん食べた分お冷をたくさん飲んだり、糖質制限を意識して白米、パン類な・・・
- お腹で呼吸すると腸も!姿勢も!眠りも!アレルギーも!/一月のふりかえり652日目2023年01月31日カウンセラー栞の日記帳・・・ロールは上がりませんよ卵は一日一個までは古いです。高栄養な卵は毎日2個は取り入れたい食品です。私はMEC食(簡単な糖質制限食)で毎朝、味付け茹で卵・・・
- 人工甘味料は健康に良いの悪いの??/お世話になった先輩へ~651日目2023年01月30日カウンセラー栞の日記帳・・・購入しました💦先輩から「静岡行ったの?」と聞かれたらどうしよ(^◇^;) ■人工甘味料ならいくら飲んでもいい? 糖質0をうたった人工甘味料が含ま・・・
- 唾液にがんの治療薬が!?650日目2023年01月29日カウンセラー栞の日記帳・・・」のリスクを減らすことができます👍 もちろん、唾液だけで「がん」のリスクを大幅に下げられるわけではありません。糖質制限やプチ断食によるオートフ・・・
- 砂糖が健康にもダイエットにも悪い4つの理由!!/カレーの日!いざオートミールチーズナン649日目2023年01月28日カウンセラー栞の日記帳・・・週オートミールチーズナンでも良いかも!!チーズ以外にも何か合うものあるかな?? ■砂糖は〇〇!! 健康に気を使い、糖質制限をはじめとした食事制限を・・・
- 管理栄養士かめやまさんの"10分で完成!オートミールでチーズナン"646日目2023年01月25日カウンセラー栞の日記帳・・・紹介しているオートミールチーズナン!! カレー好きな私ですがカレー"ライス"になると同意しても糖質が高くなってしまい・・・ナン・・・
- ★Youtube更新!卵食べてもコレステロール上がりませんよ?/テレワークが腰にくる!641日目2023年01月20日カウンセラー栞の日記帳・・・ロールは上がりませんよ卵は一日一個までは古いです。高栄養な卵は毎日2個は取り入れたい食品です。私はMEC食(簡単な糖質制限食)で毎朝、味付け茹で卵・・・
- 今日はチートデイ!久々のサイゼリヤ!・・・お気にのピザがない!639日目2023年01月18日カウンセラー栞の日記帳・・・ているブログを書いている人が食べているものとは思えないラインナップ💦しかし!!チートデイの中でも意識は健康を!!糖質が高めのドリアとピザはできる・・・
- 新しい認知症治療薬!その効果はいかほど?/MEC食準備~638日目2023年01月17日カウンセラー栞の日記帳・・・なって悪化を抑えながら根元を叩く!のが大事でしょう! 認知症の根本治療リコード法をはじめ、認知症治療を目的とした糖質制限「MEC食」やMCTオイ・・・