ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
513件中 131-140件を表示
- ID指定あり
- 【認知症にはビタミンD!】YouTube更新!!/再生数増えとる・・・815日目2023年07月13日カウンセラー栞の日記帳・・・もお話しさせていただいてます👍 しいたけやキクラゲなどのキノコ類には、豊富なビタミンが含まれており、なおかつ低糖質!食物繊維豊富で健康的!しか・・・
- 【太ると認知症に!?】Youtubeにて動画更新!/久々ドライ納豆~811日目2023年07月09日カウンセラー栞の日記帳・・・ フリーズドライにした効果で、旨味も栄養素もぎゅっと閉じ込めて一粒一粒が旨味と栄養の塊に!! 高タンパク質・低糖質・食物繊維豊富・カリウム、カ・・・
- 【私が主食を食べなくなった理由】白米・パン離れ/良い塩を探して・・・807日目2023年07月05日カウンセラー栞の日記帳・・・..youtu.be 私たちが当たり前のように食べているもの・・・主食である白米やパン、麺類、芋類に多く含まれる糖質! 私は介護の仕事を通して・・・
- 【良い老人ホームは〇〇で見極め!】/お酒の力で動画を!797日目2023年06月25日カウンセラー栞の日記帳・・・なか続かないと思い・・・お酒の力を借りることに🍶といってそこは健康カウンセラー!お酒の適量を守り、健康効果の高い糖質が少ないお酒を選んでおります・・・
- 【最高!】健康ジャンルにあるまじきランチ(*´◒`*)783日目2023年06月11日カウンセラー栞の日記帳・・・ 焼き飯味噌カツを食べてきました!!写真だと分かりづらいですが、直径30cmくらいあります💦 飯とあるように高糖質!焼いているので老化物質AG・・・
- 親が認知症??と思ったら〇〇をチェック!!/今日の夕食どれから食べる?778日目2023年06月06日カウンセラー栞の日記帳・・・)ゞまさに食前キャベツ!! 次に口にしたのは・・・手間にあるまかないロールキャベツ!そして、照り焼きチキン!!低糖質なお肉類を先に食べることで、・・・
- 脳に良いこと!良いもの!8選!!/朝食ガッツリで健康にダイエット!!769日目2023年05月28日健者シオリの日記帳・・・初はサラダチキンだけ・・・それも今の半分。茹で卵を一個から・・・今では二個に!チーズも毎日食べて飽きないもので且つ糖質が少なめのもの・・・と試行錯・・・
- 旅行で〇〇が良くなる!!/たまには美味しいもの食べたい!!767日目2023年05月26日カウンセラー栞の日記帳・・・ロガー栞@health_otaku_do みなとみらいのおしゃれなカフェで おしゃれで甘さ控えめティラミス… と、糖質低めだからいいよね( ;´Д・・・
- 太るし老ける!何にでも入ってる〇〇!!/腹の中はマグマ!!761日目2023年05月20日カウンセラー栞の日記帳・・・レーも辛味も健康度外視で、趣味趣向で食べているので、あまり関係ないかも💦 本日の健康話_φ(・_・用語集:果糖 糖質の中でもとりわけ摂りたくない・・・
- 毎日の〇〇で腎臓チェック!755日目2023年05月14日カウンセラー栞の日記帳・・・の摂取量を制限されたりと色々と気もお金もかけなくてはならなくなります・・・ そうならないために!私は今のうちから糖質制限、MEC食を続けています・・・