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【冷えや乾燥を寄せ付けない食事とは!?】/彼女と別れて二日目1580日目2025年11月18日健者シオリの日記帳･･･糖質過多な食生活を送っていると考えられます。siori-counseling.com 糖質の過剰摂取で、血管内が糖化(メイラード反応)して、体の･･･- 【なぜ肌は乾燥するのか??〇〇不足が原因か!?】/1559日目2025年10月28日健者シオリの日記帳･･･が経たなくて😭地獄のような感覚でした・・…ameblo.jp ✳︎内的要因食生活の偏り糖質過多な食事は、体内の糖化を招き、老化を加速させます!･･･
- 【毛細血管を増やす食事➓低GL食とキャベツでインスリン削減!】/モヤモヤ1486日目2025年08月16日健者シオリの日記帳･･･きていない状態。インスリンによる糖の代謝機能が落ち、血糖値が常に高い状態が続く。その結果、血管をはじめとした器官が糖化し、動脈硬化などの生活習慣病･･･
- 【毛細血管を増やす食事⑤3時のおやつが一番太りにくい】/だるい~1481日目2025年08月11日健者シオリの日記帳･･･した血管の保持、改善に過剰な体脂肪は大敵です! 体脂肪が増え、肥満の状態になると、高血糖になりやすくなり、血管の糖化を促進し血管をボロボロにして･･･
- 【65歳からは3ヶ月で筋肉が1%ずつ減る!?】/ずっと足が痛い1427日目2025年06月18日健者シオリの日記帳･･･.com そんな成長ホルモンを増やす方法として、筋肉量が関係してきます💪 睡眠の質を妨げる要因として、肥満や糖化があります。 肥満によって･･･
- 【健康寿命を伸ばす!ホルモンの親玉DHEAとは!?】/ターメリックMECトリニティ!1420日目2025年06月11日健者シオリの日記帳･･･促すことができます🦵睡眠をとる…睡眠不足によって、ストレスが溜まるとDHEAの産生が滞りってしまうため💤酸化・糖化ストレスを減らす…酸化・糖化･･･
- 【美に健康にダメージを与えるアルデヒド!】/大雨で足元ぐちょぐちょ、そして気圧1405日目2025年06月03日健者シオリの日記帳･･･ましょうsiori-counseling.com 今日の健康話美に健康にダメージを与えるアルデヒド! これまで糖化・AGEsが体に与える悪影響･･･
- 【老化させる物質AGEsを減らす食事とは!】/頑張った1日!そして忘れ物1404日目2025年06月02日健者シオリの日記帳･･･~ 今日の健康話老化させる物質AGEsを減らす食事とは! しみ、しわなどの老化を引き起こす原因としてAGEs(終末糖化産物)というものがあります。･･･
- 【高血糖が全てを老けさせる!?】/今日から6月!!1403日目2025年06月01日健者シオリの日記帳･･･はいいこと👍バタバタ動きます!! 今日の健康話高血糖が全てを老けさせる!? 人が老ける原因は大きな原因の一つに「糖化」(メイラード反応)という現･･･
- 【高血糖は血液をハチミツにする!?】/ターメリックでインドと健康を感じる~1367日目2025年04月26日健者シオリの日記帳･･･病カウンセラー 栞…ameblo.jp 高血糖の原因は、高糖質な食事です。 高血糖が続くと、糖と血管が反応して糖化という現象を起こします。 ･･･
