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- 【納豆が最強の長寿食!その理由は?】/私の食べる順番!!922日目2024年02月07日健者シオリの日記帳・・・液体で糖質を含むコーンスープは、消化吸収が良いため最後の方にいただきます🙏フライドポテト高温調理でAGEs(終末糖化物質)と糖質の高いポテトは最・・・
- 【糖尿病になると〇〇と◆◆と⬜︎⬜︎になりやすい!!】/918日目2024年02月01日健者シオリの日記帳・・・症・動脈硬化・認知症などの多くの生活習慣病のリスクを上げます!! 糖尿病によって、インスリン抵抗性・肥満・血管の糖化が進むことで、高血圧を引き起・・・
- 【糖尿病だとコレステロールが爆あがり!?】/鎌倉へ出陣908日目2024年01月22日健者シオリの日記帳・・・・_・糖尿病とコレステロール値 糖尿病によって高血糖な状態になると動脈硬化のリスクが上がります。 高血糖→血管が糖化する→糖化した血管を免疫が攻・・・
- 【甘みだけじゃない!糖尿病は塩気も気にして!!】/これ・・・何に見えます?885日目2023年12月30日健者シオリの日記帳・・・ まず糖尿病の方は、そうでない方よりも高血圧のリスクが高くなります!! これは体内の血糖値が高まることで、血管の糖化及び動脈硬化のリスクが上がる・・・
- もはや健康辞書になりつつある・・・/食べ方一つで痩せる!!737日目2023年04月26日カウンセラー栞の日記帳・・・候群腰痛坐骨神経痛猫背肥満脂質異常症脂肪肝不眠症睡眠時無呼吸症候群NASH(非アルコール性 性肝炎)高血圧炎症酸化糖化アミロイドβ神経成長因子免疫・・・
- 腎臓を苦しめる〇〇三つ!!/ちびちびブロッコリー708日目2023年03月28日カウンセラー栞の日記帳・・・病に・・・ 糖分のとりすぎによって、血糖値が上がると糖尿病のリスクが上がるのはもちろん、糖が血管にへばりつく現象糖化を引き起こし、動脈硬化のリス・・・
- 私がジュースから麦茶に変わった理由~/四日分の朝食作り~682日目2023年03月02日カウンセラー栞の日記帳・・・するとどうなるのか・・・まず血糖値が急激に上がりその後急激に下がることで起こる血糖値スパイク!糖尿病!肥満!血管が糖化することで動脈硬化!老化!糖・・・
- 砂糖が健康にもダイエットにも悪い4つの理由!!/カレーの日!いざオートミールチーズナン649日目2023年01月28日カウンセラー栞の日記帳・・・組織が酸化すると認知症、動脈硬化など多くの生活習慣病の原因となります。 老化を早める糖が血管や肌などにまとわりつく糖化を引き起こし、その後終末糖化・・・
- ボーンブロスが全ての!生活習慣病に効果がある理由とは?/電車を乗り過ごして(^◇^;)630日目2023年01月09日カウンセラー栞の日記帳・・・特に食生活の変化が大きな影響を与えています。 白米やパンを主食とした高糖質な食事による血糖値の上昇により、体内の糖化がはじまり、炎症を引き起こす・・・