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- 【ことからインストラクターコース】開催決定しました。2024年02月06日魔法学校へようこそ♬ ココロの空間を読み解く「ことからセラピー」・・・月からはメディカルハーブの予定です。 その他にもカラーやクリスタル、数秘、占星術などもリクエストで随時開講します。簡単ストレッチも好評なので、身体・・・
- デメリットいっぱい!もも裏が硬い⁉︎猫背姿勢さん おすすめストレッチ2024年02月06日50代~いつまでも若々しい自分づくり 歳を重ねるたびに美しくココロもカラダも整える方法・・・ラダを動かさない方はストレッチで硬さを改善していきましょう『アラフィフ足のむくみにオススメの筋肉も刺激する寝ながら簡単ストレッチ』老けないからだ作・・・
- 抹消循環をサポートする精油たち2024年02月05日魔法学校へようこそ♬ ココロの空間を読み解く「ことからセラピー」・・・月からはメディカルハーブの予定です。 その他にもカラーやクリスタル、数秘、占星術などもリクエストで随時開講します。簡単ストレッチも好評なので、身体・・・
- 全身スッキリ!パーソナルストレッチで疲れにくい身体をつくりませんか?2024年02月05日栃木県足利市パーソナルジム小泉智明・・・なるからです。 筋肉を柔らかくする→硬くならないようにする、身体は柔らかくなり疲れにくくなります。また自分でできる簡単ストレッチも、ご指導させてい・・・
- ヒップアップに効く!簡単ストレッチをご紹介します。2024年02月05日パーソナルトレーニング SWITCHこんにちは!笠間です😊今日はヒップアップに効果的な簡単ストレッチをご紹介させていただきますね。 ヒップの中でも一番大きな筋肉である大臀筋やハムストリン・・・
- 2/4 ヨガ・ストレッチ日記2024年02月04日運動の記録・・・youtu.be/TbS6UKM9rfI♪寝る前寝落ちストレッチht...youtu.be夜【寝落ち】寝る前5分で簡単ストレッチ【寝る前ストレッチ・・・
- 2月4日。土用が終わり気学の新年が始まりました‼️2024年02月04日魔法学校へようこそ♬ ココロの空間を読み解く「ことからセラピー」・・・月からはメディカルハーブの予定です。 その他にもカラーやクリスタル、数秘、占星術などもリクエストで随時開講します。簡単ストレッチも好評なので、身体・・・
- 私が毎日やっている運動のこと2024年02月04日くま子日記 ケの日時々ハレの日・・・パ流したい人向け】ねじるだけでリンパがどばどば流れてお腹痩せ太もも痩せできて1日の老廃物を消し去り腰痛まで改善する簡単ストレッチ!私の初の書籍『バ・・・
- 【腰痛改善1.2.3】お尻が固いの改善2024年02月04日【兵庫】日々楽しく生きる!健康情報レター♪・・・磁波の影響や、水分不足等で、つりそうなばあいもあります。 ぎっくり腰も12月頃から少し増えます。 今日は、 腰の簡単ストレッチの紹介もしました。・・・
- #私のストレス発散法2024年02月03日心の痛みと体の痛みと~大波小波~・・・ぎ 木製ストレッチボード ストレッチマシン ストレッチ のびる 足首のびのび 乗るだけで、足首のびーる 毎日数分の簡単ストレッチで、足・腰の疲れを・・・