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- 240702【調整jog】@福祉村 他2024年07月02日日々此修行也・・・玄関へ。外はパラパラと小雨が降っていて蒸し暑い。念のためにバイザーを持って出たのは正解。福祉村へと調整のjogを。筋膜ローラーの恩恵で、今朝も脚の・・・
- 2024年6月の走果。2024年07月01日日々此修行也・・・経痛に悩まされる。鍼灸院でメンテしてもらった直後は楽になったので、やはり日々のケアが大事だと実感。30日の練習後は筋膜ローラーで入念にマッサージ。・・・
- 240701【リカバリーjog】@福祉村2024年07月01日日々此修行也・・・を感じないのはいつ振りだろうか。少なくともここ一年半は常に痛みを抱えていた印象。昨日1時間くらい掛けて入念にやった筋膜ローラーでのケアの賜物に違い・・・
- 240630【ファルトレク20set】@福祉村2024年06月30日日々此修行也・・・からお土産を貰い、帰宅の途に。帰ったらシャワーを浴び、朝食を食べながら左足首をアイシング。昼食後はゴロゴロしながら筋膜ローラーで脚をマッサージ。こ・・・
- 【オススメ!】ダイエット系インスタグラマーさん2024年06月04日アラフォーひきじのヘルシーボディを目指すブログ・・・ント最大5倍付与!】TRIGGER POINT トリガーポイント グリッド フォームローラー ストレッチローラー 筋膜ローラー 筋膜リリース 筋膜・・・
- わたしがこの仕事をする理由2024年05月22日吉祥寺/筋膜リリース×美食で一生モノの健康美に/体質改善/40代からの本気のダイエット・・・康でいたい方、元気な毎日を過ごしたい方子供の健康を守りたい方私に会いに来てくださいね♡お申し込みはこちら おすすめ筋膜ローラー 痛いけど痩せます【・・・
- 筋膜リリースおすすめローラー2024年05月21日理学療法士のちょっとためになる話・・・ 【全国送料無料】全色再入荷! グリッド2種類【大小2つセット】[正規品]Gruperフォームローラー2in1 筋膜ローラー 筋膜リリース ミニ・・・
- 本当のダイエットって。。ただ体重落とせばいいだけじゃないよ2024年05月17日吉祥寺/筋膜リリース×美食で一生モノの健康美に/体質改善/40代からの本気のダイエット・・・生を食生活を整えることで快適に日々楽しく過ごしたいそんな方は初回体験におこしくださいねお申し込みはこちら おすすめ筋膜ローラー 痛いけど痩せます【・・・
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