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常識は変わる ６ヶ月の壁がなくなるセルフケアと理論2019年04月28日佐藤青児オフィシャルブログ「ZEN BODY CARE」Powered by Ameba･･･、 とっても簡単な技術 逆ストレッチ! 開脚などにも応用ができます。 可動域を増やすには 筋肉をゆるめていくだけ 筋肉繊維 筋膜繊維をひっぱって ･･･- ポージング練習からの筋トレ~ポジティブとネガティブ~2020年06月08日ゴージャス松野(DDTプロレスリング)オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ジティブ(コンセントリック)、下げる時をネガティブ(エキセントリック)と呼んでいます。··〇「ポジティブの状態」・筋肉繊維が収縮されながら力を発揮･･･
- 楽しかったぜ2009年12月26日己龍 遠海准司オフィシャルブログ「我羅駆打楽座」Powered by Ameba･･･うその状態で大阪の３曲をこなしライヴが終わったら右腕に疲労感満載なんつーか約１５分の高負荷ドラムのあと即筋肉痛かよ筋肉繊維プチプチだろうなぁwま楽･･･
- 夏って夏って肉祭り2017年08月29日Pottyaオフィシャルブログ「ポ・ポ・ポ・ポッチャ♥」Powered by Ameba･･･、よだれかけの準備をお願いします!肉肉シアター開幕です。3210明日は肉を食べたい!全身バキバキの筋肉痛です。体の筋肉繊維がぶち壊れて、体がまた新･･･
- 色々揃ってます2012年04月16日井澤勇貴オフィシャルブログ「yuu-style」Powered by Ameba･･･れに加えて他にも色々なメニューをやったんだけどね確実に明日はスーパー筋肉痛になってます。とりあえずブチブチに切れた筋肉繊維をゆっくり回復させていき･･･
- 【トレーニングを始める前に知ってほしい５つのポイント】2019年01月14日Annaオフィシャルブログ「心と身体の#自宅トレーニング anna san san☀」 Powered by Ameba･･･う為、目的に合わせて違いを理解した上で行います。「筋トレ」は筋肉に日々の生活以上の負荷、重度の負荷をかけることで、筋肉繊維が損傷、修復を繰り返し筋･･･
- 増子博子 如何ともし難い壁 Cyg(~7/10)2016年07月01日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Ameba･･･ら、構成が大胆というか、描かれた自然の強かさが横溢していて、松の木の皮の鱗のようなところや、木の裂け目の細かな筋が筋肉繊維のように見えたりもして、･･･
- トレーニング日記️~ポジティブとネガティブ~2021年06月07日ゴージャス松野(DDTプロレスリング)オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ジティブ(コンセントリック)、下げる時をネガティブ(エキセントリック)と呼んでいます。··〇「ポジティブの状態」・筋肉繊維が収縮されながら力を発揮･･･
- 似合うからだづくり2017年11月20日山口絵里加オフィシャルブログ Sexy and beauty body making 「美コア」Powered by Ameba【細く筋肉繊維を引き締め私服やドレスがより似合う方法】スポーツトレーナーをやっていたときは人のコンディションを整えていることがメインで10キロ太っていた･･･
- ジム日記~ポジティブとネガティブ~2018年09月24日ゴージャス松野(DDTプロレスリング)オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･態がポジティブ(コンセントリック)、下げる状態がネガティブ(エキセントリック)と呼ばれています。〇「ポジティブ」・筋肉繊維が収縮されながら力を発揮･･･
