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- 和食と焼きそば、少し頑張っている事2024年11月16日3人の娘と私・・・食昨日も毎日続けている娘達とのストレッチ&筋トレ、リビングに20時集合して頑張りました毎日、背中が痛い💦筋肉痛が治らないし、治ったと思っ・・・
- またピラティス始めました2024年11月15日夫と私のダラダラ韓国生活・・・ameblo.jp④引っ越し先で区がやってるピラティス教室に激安なんだけどここはピラティスというか筋トレ、、??『筋肉貯金』また始めました!ピラテ・・・
- 開脚180°アゲイン/目に見えないもの2024年11月15日。・・・に向き合ってくれてる感じがまた嬉しいのよね私も腿をモミモミして頂き、とっても柔らかいです!レッスンの吸収が早そうな筋肉ですよ~なんて言って貰ったり・・・
- 新規パパ→結果報告2024年11月15日40代バツイチ“P“日記・・・かわせたのと食事の好みや苦手なものも聞いてくれたのが嬉しいテニスが若い頃からの趣味みたいで年齢の割には胸板も太腿も筋肉がテニスパパと呼ぶことにしま・・・
- 過去一2024年11月15日目指せ!明るく楽しいお一人様老後・・・が。。味は徐々に右肩上がり。多分。。絞ったレモン汁をみりんシロップと炭酸で割ったら美味しい事と、少し走ったり(すぐ筋肉痛になる)手話にプレゼント用・・・
- 11月第3週2024年11月15日山と 写真と 自転車と - MTBトレイル日記・・・察していると、いつの間にかあたりが薄暗く。 いかんな、早く帰らんと! 夕日の沈む河川敷を必死に漕いで、太ももが筋肉痛。 帰宅する頃には、日もす・・・
- 【塩分過多】【食欲の秋】【唇の乾燥】【体の乾燥】11月 大名活元の会 22024年11月15日月2整体指導室・・・しまう。女性は便秘にもなりやすいですからね、気をつけてほしいですね。 それと、丈夫になるってボディービルみたいに筋肉ムキムキになるということでは・・・
- 減量手術後 44日目2024年11月15日○腹腔鏡下スリーブ状胃切除術○減量手術で人間になりたいダイエット日記微減です。筋肉付けないと食べる量減ったところでそんなに落ちませんね。ゆっくりがんばろでも振り返ったらまあまあ食べてますな…。朝ベーコンフランスバナナヨー・・・
- 七五三と、だから冬に期待する2024年11月15日きまぐれどらの徒然メモ・・・ でも、調子に乗りすぎて食べすぎると、お腹の調子が悪くなっちゃうのが、難点。 ただ脂肪をため込んで太るんじゃなくて筋肉もつけつつ、ちょっとふっくら・・・
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