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2026/03/01★自分記録・2月のまとめ&フル後の脚★2026年03月01日寄り道の適当な記録･･･今現在足の具合は相変わらず、朝と安静時と立ち仕事中は痛む◎いわきサンシャインマラソン後月曜日から水曜日まで前太もも筋肉痛これにはびっくりした。多分･･･- もう書けなくなりました2026年02月15日子宮平滑筋肉腫との闘い本日、2026年2月16日 午前１時7分妻は旅立っていきました。 子宮平滑筋肉腫に罹患して3年半。抗がん剤の副作用に苦しみながら闘い続け、元旦の入院後は･･･
- 首こりにさよならしたいあなたへ。山内流30分オンライン体験2026年03月02日その辛さ!一人で抱え込まなくても大丈夫!! その場で整えるだけでなくセルフケアで“再発しない身体"を作る「山内流」施術法･･･サリン 堀尾です。 プロフィールはこちらですこんにちは✨…ameblo.jp 『猫背がつらい方へ|寒さで縮む胸の筋肉をやさしくケア』 痛み中心の･･･
- 筋肉マッチョな身体が美しいイケメンモデル2026年03月01日イケメンファンの部屋きれいにボディメイクされた身体にセクシーなビキニ型の水着がよく似合っています。筋肉マッチョなイケメンモデル! 広い肩幅に厚い胸板、きれいに割れた･･･
- 第14回不動峠ラン!鳥のさえずりとWBCへの熱い期待。2026年02月28日68年式ジョガーあちこちにガタが...!･･･狂する。心身ともにエネルギーが満ち溢れる一日になりました。今回も相棒のジェミニに記事をまとめてもらいました。明日は筋肉痛……ではなく、日焼けのケア･･･
- 大怪我ダーリンの回復に驚き2026年03月02日アラフィフの楽しい結婚生活･･･たと驚きました 既にリハビリ強化している 左足は 右足と比べて太くなって 来ましたし 筋肉がついて触ると 硬いです･･･
- 毎週楽しみな訪問リハビリ日!2026/3/02 今日の心と足裏は2026年03月02日坐骨神経痛じゃなくて骨転移だった…2024.11肺がん私の闘病記･･･ッチは『つま先立ち』必ず何処かに掴まって、重心は前に行かないように上に持ち上げる。ふくらはぎに筋力を付けて柔らかい筋肉をぼっと大きくする!だったか･･･
- 久々にランニングと術後5週間の排便障害状況2026年03月02日直腸神経内分泌腫瘍という希少がんだそうです。と言う事で『会社に隠れて副業中♪』はお休み中です。･･･ピードとか術前と比べて全くですがまずは再び走れた事に満足です走り終わった後も体調にも変化なさそうでこちらも一安心※筋肉痛は翌日に来ました翌日(昨日･･･
- 荒川区春季大会に参加して~2026年03月02日Soraと瞳とビーチボールバレー･･･〝ぬか漬け〟だけ~〝春巻き〟美味しかった(自画自賛)しばらくビーチの試合は無く💦練習に力を注ぐわ~しかし…今日は筋肉痛無し。足の裏と膝に湿布貼っ･･･
- 男性ホルモン2026年03月01日ちょっと頭に浮かんだこと･･･る 女性は増える 男性ホルモンが減る弊害おおまかに意欲そのものが低下人付き合いが億劫になる面倒な事をさけようとする筋肉が減ってくる家にこもりがちに･･･
