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久し振りのSpitt工房2026年03月01日定年親父の部屋･･･ーサーで３０分で行って居たのに、今日はポタ車で片道５５分も掛かってやっとの事で往復でしたし、腿が疲れちゃって明日は筋肉痛になりそうです(~_~;)･･･- 早春の練馬を走り、歩き、眺めて2026年02月28日ちゃちょのブログ･･･26日11.120。前夜まで雨、4s/mの北風もあったので、今朝は他に誰も走っていません。 歩数の核心・歩く速さ・筋肉量・筋トレ・ビタミンD 正し･･･
- ホッキョクグマと六連星(その２)2026年02月27日ミニカーで暇つぶし･･･トの丸目に、クリアパーツが使われていて、印象度が大幅にアップしています。 丸目だと優しく見えるのですが、それでいて筋肉質なボディなのが、ギャップが･･･
- USJ~ミニオンはちゃめちゃミッション 楽しい٩(ˊᗜˋ*)و2026年02月27日mamatodosanの日記･･･ンクリアしながら、大悪党を目指したいと思います肩付近までブラスターを持って必死に撃ってるので、4回ループしたら腕が筋肉痛になりました健康にもいい(･･･
- やっぱり睡眠不足だった!?2026年03月02日ひつま・憧れの40kg台、達成しました~♪･･･、ご注意⚠️くださいませ!干しいも作業が終わったら、ウォーキングしたいなぁ~・・・座り作業と立ち作業ばかりで、足の筋肉量が落ちてそう。。。(ー_ー･･･
- 身体の緊張と緩めかた2026年03月02日パワーストーンと透視リーディングのアシュラショップ･･･がいつも固い」「リラックスしようとしても出来ない」このような悩みを持つ方はとても多いです。実は、身体の緊張は単なる筋肉の問題ではありません。心・神･･･
- 不具合エアコン 取り換え作業2026年03月01日AsukaⅡのブログ･･･無し、心配していた光ケーブルの損傷も無く無事終了。 瓦の上の作業で、今日は脹脛が痛くてたまりません。 普段使わない筋肉を使ったせいか、運動不足のせ･･･
- 一歩前進2026年03月01日ウルフマンのブログ･･･ロリソロリなのにリハ「凄いですね、出来る出来る」リハ「今度はゆっくり足踏みして」すると、父はヨロヨロしていまいます筋肉少ないからね他にも階段の昇降･･･
- 坊ちゃん帰省2026年03月01日All of me~私の全て~あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨どうも、筋肉なさ過ぎ星人です。坊ちゃんが帰ってきました。突然、明後日から帰る~とか言って、青森からそんなに･･･
- ぬくぬくお昼寝2026年03月01日やんちゃらひこの日記時々息子くん･･･が帰りのバスの中でぷるぷる💦携帯打つのも手がぷるぷる💦ごはん作るのも掃除機かけるのも洗濯物干すのも手がぷるぷる筋肉痛はまだそんなには出ていない･･･
