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【つぶやき】健康を大事にしよう2026年07月14日モラハラ夫と子育ての中で、私が私を整えていく･･･ゃなく、これもルーティンというか…眠気がひどくなるのも２，３か月ごとなんだよね。吐き気がひどい月、頭痛がひどい月、筋肉や筋の痛みがひどい月、お腹が･･･- 大峯修験 補任 感想2026年07月18日秩父曼荼羅小屋通信 ~武尚院 峯龍の求道日記~･･･が…ameblo.jp 『天川・大峯修験修行②』もうすぐ父の祥月命日なので一心寺から永代祠堂回向の案内が来ました。筋肉痛が酷かったら無理だと思って･･･
- 連休2日目 初の峠走!(詳細は後日ですが、、、)2026年07月19日B-MoMoの走ったり、飲んだり食べたり還暦おばさんのお気楽ブログ･･･ 詳細は後日、3連休初日土曜朝の鵜の木パークランの結果などと一緒にお伝えします。(頑張ります!) 既に前足モモ、筋肉痛(笑)、明日の朝にはどうい･･･
- 【スミスマシン】バーの位置で効果が激変!「桃尻」と「美脚」を叶えるスクワットの担ぎ方2026年07月19日アスレティックトレーナーENDO|下肢アライメントから不調の根源を見抜く専門家|仙台動作改善･･･てスクワットをする時、バーをなんとなく肩にのせていませんか?実は、バーを「数センチ上下にずらすだけ」で、引き締まる筋肉の場所がガラリと変わるんです･･･
- 3食・8000歩・6時間睡眠。リバウンドしない体は“生活習慣"で決まる2026年07月19日バーゲンハンターin Las Vegas･･･意志が続かずあきらめる人やリバウンドしてしまう人など、さまざまだが、多くの人は正しいダイエットについて知らない。『筋肉をつけて脂肪を減らすやせるし･･･
- 梅 は 神 (◍>◡<◍)2026年07月19日ごっきげんさ~んでおりたい人 この指と~まれ ♪･･･ことが分かってきています。 ・脳:記憶力や認知機能を支える・肝臓:肝臓の働きを整える・膵臓:インスリン分泌を促す・筋肉・脂肪:インスリンの効きを高･･･
- 便意があるのに出ない苦しみ2026年07月17日不治の病に侵された者の行末･･･るのだとか。 パーキンソン病は自律神経にも影響があり、自律神経の障害によって腸の蠕動運動が低下し、直腸や肛門付近の筋肉が筋固縮などで上手く働かない･･･
- マイケル・ジャクソン｢In The Closet｣(1992年)2026年07月19日ネコ人間のつぶやき･･･のダンスが印象的なショートフィルムです。 改めて観ると、マイケルは華奢ですが、細マッチョと言うか、全く無駄のない筋肉美・肉体美ですね。 マイケ･･･
- 色々書いたけど25日は四谷に集合ということで2026年07月19日kanano@ペットヒーリングのブログ･･･Cademy1周年記念』イベントで、本家主宰とRay先生に生で会えます!ZOOM参加もできるよ!『「舌骨に付着する筋肉の名を唱えることができると、･･･
- 【衝撃データ】糖質制限で死亡率が3倍に!?2026年07月18日ドクターヒロのリアル・サイエンス･･･その裏側で語られない真実があります。• 最初に落ちる体重の正体は、脂肪ではなく抜けた水分• 長期的には筋肉量が低下していく• そ･･･
