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慢性腰痛のリハビリ、途中経過のご報告2026年02月27日芋虫月の日常~５０代専業主婦のあれこれ日記･･･患部の腰は異常に興奮した神経により(脳から司令が来ているから)血流が悪く、酸欠状態。それが神経とそのまわりの組織(筋肉)に炎症をもたらせている。 ･･･- 高尾山2026年02月26日星が紡ぐ物語･･･ 極楽湯」へ岩風呂は天然温泉でとろっとしたお湯で、ぬるめなのでいつまでも入っていられました 翌日は当然のことながら筋肉痛でしたが、心地よい疲れでい･･･
- ３月スタートは東京マラソンテレビ観戦2026年03月01日S-ICDをお守りにして第2の人生スタート･･･た皆さんナイスレース! しっかり水分補給して身体を休めてくださいね 午後からは少しだけほぐしjogへ昨日の疲れや筋肉痛はゼロ若干、ふくらはぎが張･･･
- 温活を始めよう2026年03月01日豆しょぼ 小助さん･･･になってきたのではないかと。しかも平日の朝散歩は5時20分に起きて5時30分に開始。カラダも解れてない状態なので、筋肉や関節に負担がかかっていたか･･･
- 【増枠即満席】ラクして愛される思考へ 恋愛成就潜在意識書き換えカウンセリング１２０日間2026年03月01日【復縁・婚活】音信不通からでも溺愛され彼の一番になれる大人の本気恋愛相談!自愛で人生まるごと幸せになれるカウンセリング･･･目６０分 １.前半 ２０分 ヘッドヒーリング ①ヘッドヒーリング説明とセルフヘッドヒーリング実施 頭にも薄い筋肉があります。ぐるぐる思考によ･･･
- 免疫異常→深刻な全身粘膜の乾燥:シェーグレン症候群“★粘液~特に唾液の重要性~⁉️★"2026年03月01日美と健康の秘訣は「自然治癒力」=マクロファージ(貪食細胞)を活性化することにあり!･･･そして、最近超多忙~とんでもない深夜~午前様、或いは徹夜練習もあり?ーが 連日続いている様です😹。然も男性よりは筋肉💪差でも劣るお一人様を含む･･･
- 【写真で解説】使っている筋肉は微妙に違います。2026年02月28日【顔のたるみ専門】oku*の美部活/顔ダンス･･･うちは疲れを感じにくいです。 筋力のない部分が「効いているかどうかよくわからない」という過程を経て、 筋肉が育ってきた今この感覚になっ･･･
- 年をとるとかわいいものに惹かれる2026年02月26日ワタナベ薫オフィシャルブログ「美人になる方法」Powered by Ameba･･･底筋を鍛えられるEMS(電気刺激)を活用したフェムフィットという商品。EMSマシンです。 ●EMSの正体は「電気で筋肉を動かす」技術普段、私たちが･･･
- 4km散歩の翌朝、筋肉痛より先にやってきたのは「お腹の異変」でした2026年02月28日やわらかな日々のつづり ~リウマチ性多発筋痛症と寄り添いながら~･･･りのリハビリ散歩4km」の報告をしましたが、一晩明けて今のところどこにも痛みは出ていません! 🙌 「歳を重ねると筋肉痛は遅れてやってくる」なんて･･･
- 45歳女性おススメ❣️らくらくダイエットできる簡単な運動3選2026年02月25日ダイエット美人塾 前田あさみのブログ･･･上げ下げ運動 歯みがき中に、かかとをゆっくり上げ下げするだけ。ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれ、血流を促す大切な筋肉。ここを刺激すると代謝スイッ･･･
