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2026/03/01★自分記録・2月のまとめ&フル後の脚★2026年03月01日寄り道の適当な記録･･･今現在足の具合は相変わらず、朝と安静時と立ち仕事中は痛む◎いわきサンシャインマラソン後月曜日から水曜日まで前太もも筋肉痛これにはびっくりした。多分･･･- 誕プレ! 段ボール箱がまぁまぁたためていないお部屋にやってきた段ボール箱はパンドラの箱?編2026年02月28日Gのブログ･･･るんかな?調べてみましょう。 調べてみた・・・カラバリはなかったけど・・・ つまり・・・こーゆーことね 漢(筋肉)塗り、頑張らせていただきま･･･
- 訪問看護&訪問リハビリ2026年02月25日難病(多系統萎縮症)に負けない!~水月の闘病記~猫と音楽に癒やされて･･･る「薄筋」が酷く凝ってるのは、お散歩に毎日出るようになったから、ココにも負担かかってるらしい。 多系統萎縮症では筋肉の動きのコントロール、微調整･･･
- 【お客さまのご感想】肩こりが楽になって重いコートが軽く感じる【アロマボディトリートメント】2026年03月01日ひばりヶ丘のアロマサロン 睡眠の質を上げて不眠・ストレスを解消!･･･てくださるYさま。 私も毎月お会いできるのがとても楽しみです。 寒い季節は肩がこって辛いとの事。 少しでも緊張した筋肉がゆるみますようにトリートメ･･･
- 安すぎる入浴剤を即やめた方がいい訳2026年02月28日あっちゃんの理想の快適生活ブログ･･･ら 水道水の刺激が和らぐ・乾燥肌・アトピー肌にも 優しいって言われてる・血行促進&発汗で 代謝がアップ!・筋肉や神経の緊張をほぐして 疲労･･･
- 母ありがとう♪♪念願の!!2026年02月28日mana呑んべぇー･･･前中近所のお散歩おにぎり君ベビーカーも嫌がり。。。抱っこでの散歩はキツすぎて近場のみ!14.2キロのおにぎり君腕が筋肉痛ご褒美にスーパーでお刺身を･･･
- ✅ 2026年日程:ミネラル耳つぼセラピー講習会のご案内2026年02月13日UP+CONDITION(アップコンディション)辻亮ブログ･･･傷の痕のようなものがあることを、 発見したのが動機となり、 Dr.ノジェ(フランス)は臨床で実験を行って、 内臓、筋肉、関節などの全身と耳には深い･･･
- 【隠れ栄養不足の特集】やっとテレビでも言うようになったか、と思った話2026年02月28日優希☆masaki☆真幸(まさき)のいい情報見つけたブログ 興味の赴くままに拾って集めて発信します･･･質肉、魚、卵、大豆製品。どの食事にも、手のひらサイズを目安に入れています。現代人、本当に足りていないのですよ 筋肉も、免疫も、メンタルも。全部･･･
- 肩甲骨まわりの筋トレメニュー2026年02月27日【筋トレ&ストレッチ】明大前パーソナルトレーナー佐藤公治･･･す) 余裕があれば、さらに肩の種目を加えても良いですし、静的な(１５~３０秒程度伸ばす)ストレッチを行うと、使った筋肉を再度リセットすることができ･･･
- II⑬-12 心配事2026年03月01日乳がん 転移 ミモザの日々･･･た。そんななか心配事が…引越し日ちょい前あたりから少食気味に何故かというと食べると直ぐにお腹が張るあと、お腹付近に筋肉痛のような痛みが常にある引越･･･
