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- 【6月7月】美しい姿勢と歩き方のコツを学べる1day基礎クラス2024年06月20日生きる力を引き出すプレシャスウォーキング.365日整う姿勢と歩き方|横浜・鎌倉・・・願いします。※振込後のご返金は致しかねます。【内容 / 90分 】・基本の姿勢・軸のある美しい歩き方・自宅でできる筋力トレーニング・姿勢改善ストレ・・・
- 240614ジムデビュー2024年06月13日AKIHABARA秋葉原他でのお買物日記・・・ってみる。宙に浮いてる感覚で面白いが、両手両足を使うので30分制限だが5分で終了。カミさんは早々にリタイヤ。ついで筋力トレーニングのコーナーへ、お・・・
- セルフケアの必要性/セルフケアってなに?2024年06月09日ゆるく生きる YOGAのある暮らし・・・すると身体が固まり回りが悪くなり痛みにつながります。 運動不足による体力の低下は、定期的な運動ヨガ、ストレッチ、筋力トレーニング、ウォーキング防・・・
- 膝の痛みが少し軽減し、母とラジオ体操2024年06月08日両親の介護日記・・・😭インソールが、内股歩行を改善してくれたら良いのだが。。。。頑張ろう👍やっと、マッサージからストレッチ、そして筋力トレーニングが開始になった。・・・
- 6月のイベントのお知らせです☆2024年06月07日タニタフィッツミーうえほんまちハイハイタウン店・・・どんな運動をするの と気になっている方へ タニタフィッツミーの 運動をご紹介します タニタフィッツミーでは 筋力トレーニングと 有酸素運動を・・・
- 変形性膝関節症におすすめの運動とは?2024年06月05日横浜ひざ関節症クリニックの変形性膝関節症ブログ・・・には、膝の可動域を正常に保つことが大切になります ★実践してみましょう★最後に、ご自宅でできる大腿四頭筋の筋力トレーニングを1つご紹介いた・・・
- スポーツジムやパーソナルトレーニングについて2024年06月04日脳卒中リハビリよろず屋相談所・・・…ameblo.jp『運動負荷に関する注意点』佐賀住まい・福岡勤務の作業療法士の橋間葵です。 先日より、筋萎縮や筋力トレーニングに関する話題を取・・・
- 幼少期からバレエを習うメリット2024年06月03日 ルイ・バレエ・アカデミー 主宰 小林 由枝 【千葉県流山市】・・・びます)幼少期から・肩関節や股関節など大きな関節を大きく動かし可動域を広げること・ストレッチで柔軟性を高めること・筋力トレーニングで筋力も骨も強く・・・
- 星座別健康法②2024年05月25日島本悠衣の星読み☆・・・る ★射手座・スポーツをする・海外旅行に行く・研究する・映画鑑賞・ドライブに行く・車の運転をする・身体を温める・筋力トレーニングをする・もも上げ・・・
- 中年期の代謝を加速!スリムで元気な体を保つための戦略2024年05月09日今から準備!健康節約生活で夢の老後を目指す・・・ュースもあります。中年期でも、代謝を活発にするための対策はいくつかあります! 以下の戦略が効果的です筋肉量を増やす筋力トレーニングを行うことで筋肉・・・