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オーロラとマチュピチュと荒川区役所前バス停について☆2026年07月18日司法書士講師・三枝りょうのブログ･･･です。にもかかわらず、です。どういう顔をしてバスに乗っているんだろうと。慌てて三ノ輪駅前バス停で降車し、スーツ姿の競歩選手ばりに前傾姿勢で速歩きを･･･- 暑い~2026年07月26日マサとリハビリ生活牛乳切れてビッグへ!店内歩いてたらお腹が競歩みたいに急いでトイレ。 入ってる? オッサンが出て来て入れ替わり入る 間に合った。出入り禁止なると困るから早･･･
- 久々にニッポンランナーズ練習会へ(柏の葉)2026年07月26日muswalのブログ･･･kmほど。途中で着替えました。しかし、こんなに走れなくなったのか...と(^^;。心肺機能落ちているかな。ゆっくり競歩練習だけじゃダメですね。 富･･･
- 午前10時から川沿いロードで競歩練習、50分が限度2026年07月25日muswalのブログ朝８時から庭の草むしり１時間→シャワー、休憩。10時から川沿い競歩へ! 50分が限度。「防災かすかべ」が2回聞こえてきました。 「熱中症の危険度が極め･･･
- 善悪ETワクチンAi北朝南朝男系女系3S政策に戦争恐慌疫病飢饉人工災害に洗脳集団催眠の陰謀は続く2026年07月19日映画エリジウムの医療ポッド解禁を目指して未知との遭遇までノラリクラリは続く。ッテカ。Φ(;´π`)φ･･･新のET系の多数の開示アシスト説と関係あるイベントなのか気になるところですが。 ということでランチ後の一服して散歩競歩6.66㌔に買い物にディナー･･･
- 困ったら骨盤2026年07月24日ぽくぽくのブログ･･･てるのが私は人より腱が弱いのかなというよりは強くない気がするでま腱ってどうやって強くするや誰か教えてくれでその後は競歩久しぶりに部活の時間に競歩し･･･
- ヒマワリたち2026年07月25日♡simple and precious time♡･･･へ移動するにはまた同じ距離・・・いや、それよりももっと長く歩きます。(必然的に帰りは来た道戻るので２倍歩きますね)競歩は危険なのでゆっくりと日陰を･･･
- べっこべこの箱で届いた2026年07月15日Gris･･･は汗の放出がうまくいかずに内に熱がこもるために余計に汗が出る説もあって…朝バタバタしがちな中、職場まで坂を15分、競歩並みに歩いてることがもしかし･･･
- 私の原動力2026年07月19日精神薬依存に陥り離脱症状と孤独に闘う中卒女子のブログ･･･うり🥒も買いました。あとお豆腐もね。お父さんの水羊羹も。ドライアイスも有料になったので保冷バッグにアイスを入れ、競歩もびっくりの早足で家路に向か･･･
- 7/23 早朝7km練習2026年07月23日muswalのブログ･･･。 それから早朝7km練習へ。 川沿い往復コース6km少し+桃屋工場1周1km、計、約7kmを使って、前半4kmは競歩。それから(300m走+30･･･
