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40代の疲労対策2026年02月19日chisanatobiraのブログ･･･時間を大切に。 疲れやすい40代に必要な栄養 ビタミンB群(エネルギー代謝)鉄分(酸素運搬)マグネシウム(自律神経)サプリよりまずは食事から。･･･- ダンナも帯状疱疹2026年02月19日Double Spiralダンナが顔面の帯状疱疹になりました。 1月27日 右目がものもらいかも 1月28日 右奥歯がスースーする感じ、神経を刺激する感じ、耳の奥が痛くなる感じ･･･
- 今ここにないものを、数えるな。2026年02月13日ゆりな通信･･･る。偉大なシェフは足りない高級食材を嘆いたりしない。今、目の前にある塩や胡椒、素材から最高の料理を創り出すことに全神経を集中させる。傑作とは無限の･･･
- 寒暖差はこたえます2026年02月18日湘南住み主婦の日常ブログ♪･･･の変わり目の春先が一番ダメ気温差に弱いみたいです １日の気温差13度とかちょっと無理・・・ これは気象病ですね自律神経が乱れるんでしょうね 私の場･･･
- みじん切り祭り2026年02月19日熱闘♡母子家庭(*ゝω･*)･･･てる時はまだまだ子供。明日は不穏になるおじいちゃんの入浴介助がある。時間もかかるし、寒い寒いとうるさいからホントに神経使うんだよね。でも、明日働け･･･
- 【知っトク】体が整ってくると、こんな変化が2026年02月18日自分の元気は自分でつくる♪大和そら･･･ 笑顔ヨガナビゲーター 大和そらです 健康ヨガ指導歴27年。 呼吸・姿勢・表情筋・自律神経をととのえる “やさしいセル･･･
- 役割を脱ぎ捨てた瞬間、人生が動き出した|2026年新年鑑定で涙したM様2026年02月17日KOKO|大人の女性のためのジャーナリング･･･のファシリテーターの声もかかるように。 波動が整うと、無理をしなくても必要なご縁が動きます。 断捨離をし、自律神経や睡眠を整え、メンタルヘルス･･･
- 退院後、初めての診察2026年02月19日52歳で乳がんステージ3A。だいたい食べてます。･･･ました。あと、痛い二の腕をいたわってさすったりしてしまいそうなんですが、これもダメだそう。揉むのもNG🙅♀️。神経?が、壊れるって?言ってたか･･･
- ヘルスコーチが教えるニシンの酢漬けを灰の水曜日に食べる栄養学的理由|カーニバルと旧暦の節分2026年02月19日食で心と体をつなぐ - ホリスティック・ヘルスコーチングのソフィアウッズ・インスティテュート･･･くれる知恵が隠れています。 例えば、季節性のアレルギーや鬱症状の予防と改善 ① 腸内環境のバランス② 自律神経バランス③ アレルギー症状の･･･
- カフェインと人体2026年02月19日鉄人軍団(自動翻訳) カフェインの最も顕著な効果は中枢神経系に現れます。 カフェインは天然の刺激物質で、コーヒー、紅茶、チョコレート、様々なエナジードリンク･･･
