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体幹安定性とバックスクワットの関係:効果とパフォーマンスへの影響2024年11月10日山岸慎 ブログ･･･りました。ただし、ベルトを使用した場合にはこの関係は見られませんでした。 30m走:体幹の安定性が高いほど、短距離走のタイムが改善される可能･･･- 京都マラソンへの道 13日目2024年11月09日デンターな日々･･･Aerobic endurance run 77分」①ランニング時間70分 ペースゾーン 122~139bpm②短距離走 15秒 、 休憩1分 ･･･
- 落鱸サボってないよチャージ中2024年11月09日名駅徒歩10分自律神経失調症なら楽陽鍼･･･はマグロのような赤身ではなく白身です。赤身は遠洋、白身は近海に適していますので人間もマラソン選手は赤筋の能力が高く短距離走選手は白筋の能力が高いで･･･
- 【研究報告】 丹田呼吸法によりうつ病性障害を２度寛解させた１症例2024年11月09日玄米と小鳥の餌をそのまま食べてウルトラマンに変身した男の記録･･･を始める。それはランニングと異なり体力の消耗は少なかった。それ故，一日１時間の早歩きのウオーキングを行えた。症例は短距離走が非常に得意であり，長距･･･
- 2024年11月8日金曜日(11月度11回目の乗務日誌)2024年11月09日残りの人生、老ては好きに従って生きる。･･･でした。降ろして神田の4車線の一方通行走ってたら🙋♂️🙋♂️千代田区神田司町2→千代田区大手町1、600円短距離走の連発。 こう言う時はロ･･･
- 初めてのエルメスソルドの朝2024年11月08日ゆきこ:⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎1、2、3年目と3人凸凹育児の備忘録【江東区】Evergirl ~nail care salon~ のブログ･･･らいな感じです先日、あるスタッフさんに聞いたら、ソルドは、運動会みたいですからね!お気をつけて!て(借り物競走や、短距離走みたいな感じでしょうか)･･･
- 11/9今日の1枚2024年11月08日あなた、変わりたくないですか?･･･こだわりを見せているのかも知れません。ですが、あなたの人生は自分のペースで走るマラソンであり、目先のゴールを目指す短距離走ではないのです。
- マルチスポーツフェスタ20242024年11月08日山形県寒河江市の整体院『からだメンテナンス・エムズ』のブログ･･･スポーツ日和 イベント広場で開催のランニングブースの様子です 10:00~長距離走教室講師:吉野恵さん10:00~短距離走教室講師:栗田伸一さん1･･･
- 長男小学校最後の運動会☆2024年11月08日funky-monkey-babys-lovesさんのブログ･･･男が家で歌ったの聞いて『いないいないばあじゃん!!』って即気付く私(笑)でも次男は覚えてなかった(¯―¯٥)長男の短距離走はゴール手前で接戦だった･･･
- 運動会よりも…2024年11月08日Moanaの挑戦!･･･数が足りないので、始まるまで交通整理。いよいよ、ジュニアの出番です。あれ?参加してる?なんか、一応参加してるかな?短距離走は、２位。まぁ、上出来!･･･
