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週末は衣替えと模様替え2024年12月02日週末は世界のどこかで･･･。この週末に、もう着なくなった紺色達を処分いたしまして。それはそれはすごい量でした足掛け何年??一般的なご家庭より短距離走だったものの。ブランク挟･･･- 風邪はどこから?2024年12月02日kakoの久米島ブログこんにちは。今年も気がついたら師走です。一年が急ぎ足どころか、短距離走のようなスピードで過ぎ去りました。母の大腿骨骨折から、在宅リハビリ(週二回)、まあ･･･
- 夏(か)の法の話2024年12月02日怖い話します２･･･３日前のことです。コーチは体育系の大学でスポーツ生理学の講師をされておられる方で、もちろん、元陸上選手です。専門は短距離走でしたが、ジャンプ系の種･･･
- ミョンス君のWhat's in my suitcase和訳/MEGA MANグラビアインタビュー2024年12月01日はぴのブログ･･･のかと尋ねられると、次のように答えます。「2つの間にはエネルギーの違いがあります。音楽を作ることは100メートルの短距離走のようなもので、演技や主･･･
- 京都マラソンへの道 35日目2024年12月01日デンターな日々･･･基本期間本日のプラン 「有酸素耐久ラン 87分」①ランニング 1時間20分 ペースゾーン 122~139bpm②短距離走 15秒 、休憩１分 6･･･
- ベルマーレスーパークラス ゼルビアスペシャルクラス 強豪街クラブのスペシャルクラス 合格した話2024年12月01日シェアスペース･･･りますが、どちらかは欲しいと思います。特に、J下部のセレクションやスペシャルクラスのセレクションでで３０m走程度の短距離走を実施するところがありま･･･
- #山形県の陸上競技部に所属する女子高生【脚本編③】2024年12月01日ただならぬ者 アメリカ留学生の主張 きっとあなたの人生に役に立つ･･･の日本だが、世間とは裏腹に、Dらは息が抜けない時期となる。今日もHCが部員の皆を集めて、堅硬高く言を吐く。HC:「短距離走練習の組み立て方として、･･･
- 京都マラソンへの道 34日目2024年11月30日デンターな日々･･･本期間本日のプラン 「有酸素耐久ラン 30分」①ランニング 時間30分 ペースゾーン 140~150bpm補習②短距離走 15秒 、休憩１分 4･･･
- 「ダイエットの成功に必要な3つの基本ルール」2024年11月30日manomagiaのブログ･･･単にできるウォーキングやストレッチを取り入れるだけでも効果的です3. 無理をせず、続けられる習慣を作るダイエットは短距離走ではなくマラソンです。「･･･
- ダイエット成功に必要なものと要らないもの2024年11月29日【大阪】マインドを変えてスルスル10キロ痩せて太り方を忘れる♪ ダイエットマインドコーチング･･･物のクッキーを食べたから明日は運動しよう」 こんな風に考えられるとストレスもなくなる。 それにダイエットは短距離走ではなく長距離走です。 ･･･
