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睡眠障害 ~眠りの質を高めましょう~2023年09月20日もちづき内科クリニック･･･って緊張で寝不足になります。こんなに神経質では、将来が思いやられますね…。 さて今日は「眠りの質」のお話です。 睡眠障害とは睡眠障害とは、睡眠に･･･- もう一つの悩み2023年07月11日アラフォーライフ･･･暗くした部屋で15分間ベッドに横になる。と言う検査を３回続けて行って３回とも寝ていました。「過眠」と言うのは厄介で睡眠障害とは捉えてもらえずただの･･･
- 夢のない夢を見てる。2018年07月23日いろんなこと･･･ていたというのにもちょっとショックだった。と、ここまで書いたのは数週間前の話。鬱でも、さほど深刻とは思えない程度の睡眠障害とはいえどうにも文章を書･･･
- フルーツトマトのジャム2010年06月22日My Favorite 《ゴールデンイーグル&Sleeping lion》 Reborn in 2025.11･･･返りを繰り返す。今度は4時前。目が覚めるたびに頭が覚醒する。この一年ぐらいこんな短時間睡眠を何度も繰り返している。睡眠障害とは分かっているけれど、･･･
- 眠れていないのか2009年01月17日omochi-nyaのブログ日中の異常な眠気と運転中の居眠りが多くて困っている今日この頃。これ以上は我慢できず、金曜日に病院で検査してもらうことに。検査のためのセンサー類をたくさん･･･
- 【睡眠】2007.8.20(Mon) 04:212007年08月21日無意識日記・鏡よ鏡 版･･･である。なぜそれで困るかというと、くり返しになるが、それをやってると今度は起きてるべき時間帯に眠くなるからである。睡眠障害とは、つまり、眠りたいと･･･
