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睡眠負債2024年02月08日竹山美奈子オフィシャルブログ「すずがなる」Powered by Ameba嗚呼、眠い。だるい。どうしても寝不足貯金と言い間違えるポジティブな私ですが、睡眠負債がたまっています💧すずの睡眠サイクルがまたまた３時~５時台早朝覚醒･･･- 【寝不足問題】削った睡眠時間を取り戻すことはできるのか2024年01月26日brownie-11のブログ･･･ますが、普段の睡眠につくのが難しくなってしまうといいます。 そこで、普段の夜のサイクルで睡眠が取れないことによって睡眠負債が始まってしまいます😱･･･
- まだまだ終わらない前橋市長選挙シリーズ!!~充電のため１日だけ休んで、明日から再開する!!2024年01月18日山本一太オフィシャルブログ「山本一太の気分はいつも直滑降」･･･るしかない!!(ふう) 来月の前橋市長選挙に関しては、まだまだ発信しておかねばならないことがある!!が、ここ最近の睡眠負債を解消するために、今晩は･･･
- 前橋市長選挙で現職の山本龍市長を応援する理由:④~まだまだある現職候補の強み!!2024年01月13日山本一太オフィシャルブログ「山本一太の気分はいつも直滑降」･･･目をこすりながら、パソコンのブログ更新画面と向き合っている。昨晩も「目標とする睡眠時間」に届いていない。(ため息)睡眠負債を少しでも解消するために･･･
- 眠いけどリフレッシュだー2023年12月09日竹山美奈子オフィシャルブログ「すずがなる」Powered by Amebaこの１週間の睡眠負債、少し昼寝して回復するわけでなし、すずのいぬ間にあれやこれややることもあるので午前中にパーっと済ませて、お天気もいいのでドライブがて･･･
- 次男の睡眠2023年11月30日美優オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･を食べております。笑▲匂いもなく食べてる音もしないのでいいですよここ4日ほどで夜は長時間眠ってくれるようになり私の睡眠負債もかなーーり解消されてき･･･
- 県議会一般質問の２日目も少なかった知事答弁!~ホッとした反面、ちょっと寂しいような…???2023年11月30日山本一太オフィシャルブログ「山本一太の気分はいつも直滑降」･･･)の一般質問は、来週の月曜日(４日)に行われる予定だ。 さあ、早めにお風呂に浸かって、早めに布団に入る。少しでも、睡眠負債を減らしておかないと!!･･･
- 【りんどうコラム】自分の免疫力チェック&今すぐできる!免疫力を高める方法2023年11月25日漢方サロン凛道【りんどう】公式ブログ･･･保しましょう 毎日6時間の睡眠時間では、2週間後には2晩徹夜したのと同じ判断力に落ちてしまうと言われており、これを睡眠負債といいます不足した睡眠を･･･
- よからぬ妄想をいだく2023年11月22日国井律子オフィシャルブログ「別冊リツコング」Powered by Ameba･･･わーと、帰宅したら寒気マックスみるみる体温も３９.７°に。 そういや去年の今日あたりも高熱出したなー。 国井律子『睡眠負債からの発熱?』ここ数年、･･･
- この週末は海外出張で蓄積された睡眠負債を一気に解消!~明日(月)から再び全力疾走する!!2023年11月19日山本一太オフィシャルブログ「山本一太の気分はいつも直滑降」２０２３年１１月１９日 間もなく午前零時。熱い紅茶を飲みながらのブログ。 こんな夜遅い時間に紅茶やコーヒーを飲むと、普通は眠れなくなる。が、このブログを･･･
