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3/28 月曜日 ~3/30 水曜日 ショートステイ2025年10月27日The Kaigobook ははに読む物語･･･て寝れてない!腰を悪くする! おはよう☀最近調子悪いのかな👎あなたも寝不足続きで大変だね。おはよう。やっと今日、睡眠負債を解消しました。まだ、1･･･- ようやっと2025年10月27日アチション!稽古場日記･･･完全解放された身体の凝り固まりも(ʘᴗʘ✿)また 蓄積の日々に…………………………(￣ヘ￣;)睡眠負債も かなり減ったよ(ʘ･･･
- 今日も朝から…2025年10月26日まりりんの部屋･･･なんですよね。 ママともランチ。 その前にちょっとお買い物があるので、 多分１０時ぐらいには家を出ると思います。 睡眠負債あるのかな… 今日はそこ･･･
- 【近況】時間割調整中です2025年10月26日次朗の文字置き場･･･な有様だったので、急に睡眠時間が半分、実働時間は倍になって体がもつわけがありませんでした。なんでこんなに眠いのか、睡眠負債は返せたんじゃないのか。･･･
- 掛布団は洗濯出来ましたが2025年10月26日川中小町の社会復帰に異常アリ･･･過ぎに友達を連れて帰宅し、壁に何かがドスドスぶつかる音や声で3時間しか眠れず、翌日の仕事中はかなり死にそうでした。睡眠負債が深刻です･･･以前の記･･･
- やっぱりさ2025年10月26日寄り添って支えるって難しい。こんにちは。睡眠負債。これはやっぱりダメなんだね🙅♀️天気のせいもあるし、タイヤ積み込みしたのもあるのかもなんだけど、この睡眠負債のせいで、ダルダル･･･
- 手相占い2025年10月26日菜の花の日記･･･めた。旦那の分だけドリップするのも面倒。という事で、今日は桜餅買ってきた。和菓子があると食後は緑茶になるからです。睡眠負債が蓄積されると認知症にな･･･
- シロダーラをすると頭がスッキリする理由✨2025年10月25日脳ケアで疲れ知らず SalonAngelHeart･･･日にこそ、1時間のシロダーラを。疲れ切った脳をやさしく癒し、もう一度「頭も心も軽くなる」瞬間を体験してみませんか?睡眠負債、脳疲労、いつも眠い、ス･･･
- 雨の日曜日は嫌いじゃない。ゆっくり時間。2025年10月25日それでも生きる･･･日を素敵な日になりますように 𓂃◌𓈒𓐍 私の休日を、たくさん使ってしまった…。夜ふかしして、亡くした何かを、睡眠負債を、一生懸命取り戻したい･･･
- 断酒１３５８日目 爆睡、決めました2025年10月25日断酒!断酒!断酒!･･･長い時間寝る事ができない時間なのですが、今日は２時間の夕寝です。こっちはまさに爆睡です。 なんだかわからないぐらい睡眠負債が溜まっていたのでしょう･･･
