ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
1,000件中 361-370件を表示
- すべてのユーザー
日本人の睡眠がヤバイ!、睡眠負債、睡眠時間2018年04月19日医師・ジャーナリスト 森田豊のオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･厚生労働省は報告しています。10代前半まで、8時間以上25歳、約7時間 45歳、約6時間半65歳以上、約6時間 睡眠負債は、昨年の流行語大賞の候･･･- 2026-01-05 Mon. 《小寒》・・・ ベネズエラの偽大統領マドゥロ逮捕2026年01月05日すぶんろこの新世界建設･･･にとっては、１０時間の睡眠が効果的だ という事例もあるらしい。 一般人は８時間程度でよいのだろうが、７時間では 睡眠負債が残るともいう。 ･･･
- 睡眠って、こんなに大事だったんだ…というお話 その22026年01月02日龍使い zuiryu･･･出来ない」人の体は、たくさん寝て“貯金"しておく仕組みにはなっていないそうです。足りなくなった睡眠は “睡眠負債" と呼ばれて･･･
- シロダーラで目が軽く大きくなるのは何故?2025年12月21日脳ケアで疲れ知らず SalonAngelHeart･･･間違っているというサインかもしれません。目ではなく、脳から休ませる選択として、シロダーラを取り入れてみてください。睡眠負債、脳疲労、いつも眠い、ス･･･
- まだまだ終わらない前橋市長選挙シリーズ!!~充電のため１日だけ休んで、明日から再開する!!2024年01月18日山本一太オフィシャルブログ「山本一太の気分はいつも直滑降」･･･るしかない!!(ふう) 来月の前橋市長選挙に関しては、まだまだ発信しておかねばならないことがある!!が、ここ最近の睡眠負債を解消するために、今晩は･･･
- 今日~平常通り!2026年01月05日みかりんのボチボチ保護猫との暮らしブログ･･･子 爆睡中😪💤💤💤メイカーテン裏 温風当る場所で💤💤💤私 ボチボチ😊夕べ２回、目覚めたけど寝直せて睡眠負債は無いかと思います😉･･･
- 妊婦健診7回目 29w5d2025年12月26日39歳不妊治療からの育児ブログ♡･･･週は特にしんどい胃酸が上がってきて眠れない日が増えてきて、胃酸の症状がなくても大きなお腹のせいで熟睡できないのに、睡眠負債がどんどんたまっていくし･･･
- 正月2日目…、一人の朝2026年01月02日Windleaving･･･は目覚ましかけないで寝たのだけど6.5時間寝てしまっていた…。平日は2.5時間~3時間睡眠。つまり日に3.5時間は睡眠負債?ならば週7日で24.5･･･
- 【クリスマスプレゼント】お見合いでは?仮交際では?真剣交際では?用意したほうがいい?2025年12月11日たかはし@結婚相談所ディアブライド東京の婚活日記･･･10:59まで/選べるピローミスト (30ml)×2本セット☆メール便可 ( 睡眠 安眠 対策 予防 快眠グッズ 睡眠負債 睡眠不足 寝つき ぐっ･･･
- お正月は波乱の予感2026年01月02日minmi8diaryのブログ･･･灯 出産祝い楽天市場選べるピローミスト (30ml)×2本セット☆メール便可 睡眠 安眠 対策 予防 快眠グッズ 睡眠負債 睡眠不足 寝つき ぐっ･･･
