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2日で24時間寝たったwww2026年01月13日闇ペンギンが頑張るブログ!!!･･･てて気づいたら今日の7時でした。計算したらこの2日で24時間寝ていましたwこれはどういうこと?普段の眠りが浅いから睡眠負債が多かったのか?ただ休日･･･- 子どもの睡眠負債?2026年01月12日保育士から見る子育てブログ･･･も朝起きるのは何時なのか。学校があるから、ある程度の時間で起こさないといけないけど。毎日眠くない?と思ってしまう。睡眠負債が溜まっていないか、とて･･･
- 不安思考のループから抜けるシロダーラ2026年01月12日脳ケアで疲れ知らず SalonAngelHeart･･･れてしまっているだけです。一度、思考を手放す体験をしてみてください。静かな安心感は、自分の中に元々備わっています。睡眠負債、脳疲労、いつも眠い、ス･･･
- ■ 仲間がいるって心強い2026年01月12日代々木|参宮橋|女性のお疲れを癒す|女性が輝く|ココロとカラダのバランス調整サロン|Hokule'a|ヒーリングスペース ホークレア･･･フットマッサージ #ハンドアームマッサージ #肩甲骨周り #巻き肩 #エネルギーワーク #リラックス #睡眠 #睡眠負債 #秒で眠る #深い眠り･･･
- ✨️初出店ご報告❗️つなぐマルシェin神奈川2026年01月12日元気じゃないと現金は来ない!トルマ晃子のブログ･･･晃子 トルマリン通信 - リザストトルマリン|体質改善|電磁波障害|パワーストーン|アーシング|アレルギー|喘息|睡眠負債|介護予防 奥山晃子 充･･･
- 01/12結婚したよって連絡があった2026年01月12日愛夢えむ･･･っている幸せでした。昨夜、ヤバい寝なあかん‥って思ったのが23時。なぜか2時に目が覚めて。あかん、このままやったら睡眠負債がまた増えてまうがな。寝･･･
- 成績を上げるための絶対条件2026年01月12日OK学習塾テーマ:睡眠負債と生活リズムの乱れが、成績にどう影響するか最近、塾で生徒たちと話していると「夜なかなか寝られない」「スマホを見ていたら深夜になった」「平･･･
- 【■ おしゃれなおばあちゃんになりたい2026年01月11日代々木|参宮橋|女性のお疲れを癒す|女性が輝く|ココロとカラダのバランス調整サロン|Hokule'a|ヒーリングスペース ホークレア･･･フットマッサージ #ハンドアームマッサージ #肩甲骨周り #巻き肩 #エネルギーワーク #リラックス #睡眠 #睡眠負債 #秒で眠る #深い眠り･･･
- 不満が残った休日2026年01月11日mutellのブログ･･･っていた😭昨日も 寝つくのは早かったんやけど 今度は起きれなくなり お昼食べた後 15時迄 寝てしまう。今迄の 睡眠負債の返済なのか、、、まずは･･･
- 年休/有休休暇2026年01月11日いつものように･･･スケジュール。 13日の夜勤明けの14日午後からのプライベートなイベント。イベント終了後、帰宅して就寝。15日は、睡眠負債解消日。16日午前のプラ･･･
