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- シフト勤務の辛さと更年期障害との戦い2024年05月07日kokeko1201のブログ・・・か?(この一年仕事内容がすこーしだけゆるくなった)でも、中々寝れず、5時間睡眠の日もあれば3時間睡眠の日もある😴睡眠負債ってやつかな。疲れ取れな・・・
- 安倍先生に来ていただきました2024年02月10日女性泌尿器科医 竹山政美のブログ紅梅が開いた。季節は着実に春に向かっているようだ。今日から3連休、溜まった疲れを、睡眠負債を解消したい。昨日は難しい手術に、名手、安倍弘和先生に来阪して・・・
- 可能な用途の交換を褒められたけど危機管理できない口は禍の元。2024年02月07日私はケチだが役に立つ・・・オイルも備蓄したいアイテムやから一石二鳥 懸賞ハズレてもノーダメージ(でも当たって欲しいのが本音) 午後から睡眠負債を返済した次女 そし・・・
- 環境を変えるのはに良い時期♫( ^ω^ )♫2024年06月17日電話占いフルゴラ スピリチュアルカウンセラー和泉朱莉のマイペース♫ブログ・・・ていたのですが環境が変わり生活リズムが変わったら毎日感じていた寝不足が無くなりプチ不調を感じる事もなくなったのです睡眠負債が減ったぞーやったーと思・・・
- 健康の秘訣は、家訓にあり?2024年04月05日名古屋で腸もみさんを目指します!・・・疲れたらまず休む、日々の疲れを残さないことが良かったかなと思います。あとはやっぱり、睡眠が本当に大切ですね。最近は睡眠負債という言葉もあるぐらい、・・・
- 睡眠負債からの発熱?2022年11月23日国井律子オフィシャルブログ「別冊リツコング」Powered by Amebaここ数年、パーっと熱出して寝込む。ということが年に数回ある。理由は「慢性的な寝不足(よく言われる「睡眠負債」)による蓄積なのかなーと思っている。いやー、・・・
- ポケモンスリープにウッウがきた2024年06月18日自分らしく生きるとは…[LGBT]・・・人受けって任天堂さんは本当にすばらしい創造力【図解】面白すぎて眠りたい!今日からはじめるポケモンスリープ: 楽しく睡眠負債にサヨナラできる!待望の・・・
- 20240111お弁当2024年01月11日大家族の愛情ごはんとお弁当❤︎・・・素ドリンク』こんにちは!今日はとうとうやらかしました。。朝起きたら7時38分アラームかけてたのに起きれなかった。。睡眠負債が溜まってるのは分かって・・・
- 脳波の結果のご報告2021年07月12日光上せあらオフィシャルブログ「ここから歩いてく」 Powered by Ameba・・・策用品 不眠 睡眠改善 集中力アップ 勉強 ホワイトノイズ ホワイトノイズマシン 騒音 雑音 防音 遮音 耳鳴り 睡眠負債 プレゼント ギフト テ・・・
- ○○するだけで痩せました2024年02月12日目黒区祐天寺駅の訪問マッサージ 指圧処 与楽の院長ブログ・・・ら、平日は短時間睡眠、週末に寝溜めしようとしてもそれは意味がありません。 睡眠不足が溜まると借金のようにたまり、「睡眠負債」と言われます。それを週・・・