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節分にダウン。2026年02月04日湧き出でる女神たちの微笑み By pureandsoul88･･･す。昨日節分の日本当に珍しく。。ダウン🙍💨⤵️とにかく眠い💤😭💤気持ち悪い😰水しか飲めない。ここ数年の睡眠負債を取り戻すかのように。。･･･- 肉体改造裁判所:睡眠の更生と「リカバリー」という名の空白2026年02月03日おっさんクエスト×肉体改造裁判所【第1部:開廷宣言&証拠提出 🏛️】「静粛に!2月4日、被告人より睡眠負債の完済を証明するエビデンスが提出された。睡眠スコア 80(良い)･･･
- 今こそ温活!心も体もほっと一息♪2026年02月03日道端主婦のコスメ話･･･ 選べるピローミスト (30ml)×2本セット☆メール便可 睡眠 安眠 対策 予防 快眠グッズ 睡眠負債 睡眠不足 寝つき ぐっ･･･
- 「NETSUGEN５周年感謝祭」の熱気が嬉しい!~アコギによる弾き語りのパフォーマンスにも全力!2026年02月02日山本一太オフィシャルブログ「山本一太の気分はいつも直滑降」･･･たいことはあるが、今晩はここまで。明晩は成田空港近くのビジネスホテルに宿泊。翌日の飛行機でインドに飛ぶ。少しでも、睡眠負債を減らしておく必要がある･･･
- 2026年2月2にち2026年02月02日はこにわ日記･･･ルト使用②卵豆腐@市販品③中華風たまごスープ@鶏ガラスープだわね の、3品。(ご飯は、チンご飯なり) とりあえず、睡眠負債を返す為に早寝します・・･･･
- 2026/01/25 水沢腹堅(さわみずこおりつめる)2026年02月01日春の夜の夢 Ameba branch水沢腹堅(さわみずこおりつめる)今日からの七十二候♪睡眠負債の返還明け方気がつくとCPAPをはずしていたつけ直してもう一度寝て9時洗い物を片づけ朝食妻が･･･
- トルマ晃子物語⑧~トルマリンの勉強開始❗️~2026年02月01日元気じゃないと現金は来ない!トルマ晃子のブログ･･･晃子 トルマリン通信 - リザストトルマリン|体質改善|電磁波障害|パワーストーン|アーシング|アレルギー|喘息|睡眠負債|介護予防 奥山晃子 充･･･
- 人生という長距離走を勝ち抜く技術☆脳の疲れをリセットする具体的なリフレッシュ方法2026年02月01日いつもありがとう@感謝です!!･･･2の法則)を10回。7時間以上の睡眠を死守する。【土曜 ~ 日曜:回復・調整日】起床直後: アラームをかけずに寝て睡眠負債を解消。起きたら必ず深呼･･･
- 和歌山旅行(日本三名瀑・那智の滝)(その１)2026年02月01日明日への追憶･･･ 長くなってきたので、(その２)に続く… 『和歌山旅行(日本三名瀑・那智の滝)(その２)』こんにちは、すみみです 睡眠負債が貯まりすぎていたのか、･･･
- 寝て寝て寝て寝て寝てました2026年02月01日ムクドリだいありぃ・アメーバ!･･･るのやら。まるで冬眠してるみたいな昨日と今日でした。たくさん寝てスッキリはしてるんですが、それでもまた眠くなるのは睡眠負債が返せていないからだろう･･･
