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- 毎日しっかり休息できてますか??2024年01月22日自爪とネイルケア専門サロン プリナチュールの公式ブログ・・・デメリット 1.不安・うつなど心の不健康につながる2.注意力や作業効率を低下させる3.生活習慣病のリスクを高める 睡眠負債は単に身体の疲れが残りや・・・
- ◾️2日間お試しメニュー♪『姿勢バランス・小顔矯正』ご報告2024年06月24日代々木|参宮橋|女性のお疲れを癒す|女性が輝く|ココロとカラダのバランス調整サロン|Hokule'a|ヒーリングスペース ホークレア・・・フットマッサージ #ハンドアームマッサージ #肩甲骨周り #巻き肩 #エネルギーワーク #リラックス #睡眠 #睡眠負債 #秒で眠る #深い眠り・・・
- 明日のことは分からないから2024年05月14日ジジ活入門編・・・眠ってしまうのです。ものの三秒も掛からないと思います。そのまま、数時間眠ってしまうことも珍しくありません。いわゆる睡眠負債が蓄積しているのかもしれ・・・
- 6/14 14:18 乙女座♍の上弦の月2024年06月13日masayoの星よみとヨガ~星で本当の自分を思い出し、ヨガで体をバージョンアップ・・・抜いて楽しいかどうか自分の心にフォーカスするとより自分らしい答えを導き出せるのでは乙女座♍は健康とも縁が深いサイン睡眠負債を抱えている方も多そうな・・・
- 正式に退職後2024年05月15日choco2-descansoのブログ・・・、正式に退職した初めての今日は10時間以上の大爆睡でした。あんなに眠れなかったのに沢山寝たけど、まだ全然眠れます。睡眠負債がたまっているのかしら?
- 休日の昼寝はほどほどに、を実践できた日曜日2024年04月21日なんとなく過ぎる毎日・・・に襲われるし。一応読書でもと本を抱えてベッドに潜り込むが、3時間くらい余裕で熟睡できる。平日の仕事で疲れているし、睡眠負債がたまっているしと言い訳・・・
- 大遅刻2022年02月08日小林礼奈オフィシャルブログ「小林礼奈のブーブーブログ」Powered by Ameba・・・st(ピローミスト)ラベンダー&カモミール 30ml☆メール便可(睡眠 安眠 対策 予防 グッズ 新生活 睡眠負債 睡眠不足 寝つき ぐっ・・・
- 【発達障害】今の私を受け入れる2024年02月01日こげろぐ・・・きてるのですそれよりも夫が夜間遅くに帰宅する事が1ヶ月続き、それにより私の睡眠リズムもガッタガタで、平日のどこかで睡眠負債の帳尻を合わせないとだい・・・
- ピカソの価値が下がっている…ですって!?2024年01月28日一笑仏をつくる、とどける。ときどき介護。・・・eblo.jp(まだ2023年版だわ…) あぁ…今週は…全然真夜中の小人さんを発動出来なかったですぅ(T_T)睡眠負債が過ぎるせいなのか、もう・・・
- ♦︎休日友達とランチ@鎌倉2024年06月18日代々木|参宮橋|女性のお疲れを癒す|女性が輝く|ココロとカラダのバランス調整サロン|Hokule'a|ヒーリングスペース ホークレア・・・フットマッサージ #ハンドアームマッサージ #肩甲骨周り #巻き肩 #エネルギーワーク #リラックス #睡眠 #睡眠負債 #秒で眠る #深い眠り・・・