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不眠に悩んでいた方に起きた変化2026年02月04日フランス式耳介療法士養成スクール･･･く来られます。 耳つぼ後によくあるのが、 ・その日は眠くなる・翌朝すっきり起きられる・夜中に目が覚めにくい これは睡眠薬のように無理に眠らせている･･･- スマホ、ゲーム、アニメ中毒について2026年02月04日shi-ro-desuのブログ･･･ン)が掻き乱されるのは、睡眠と覚醒によるものですよ。なので、睡眠をしっかり取れば、ドーパミンも落ち着いてきますよ、睡眠薬とドーパミンを安定させる薬･･･
- ブログを始めたキッカケ2026年02月04日花芽ーhanameーの統合失調症の日常･･･南東を向いてモクモクと無言で食べたことぐらいでしょうか 寝起きはいつもアラームを４回ほど鳴らして起きてますが、 睡眠薬のせいなのか?なかなか起き･･･
- !2026年02月03日ら・り・る・れ ロビン!･･･工作、一切お断わり。 !『蓮』という字が付く痔の薬→薬物 ↓睡蓮(モネ)→上〇石〇音→公文式(CM) ↓睡眠→睡眠薬 ↓スイミングスクール ･･･
- ゆっくり寝ちゃって焦ってる朝。2026年02月03日イケナイコトシタイ。~アラカン女の日常･･･リハビリ中でしたが１２月１９日退院帰宅後もリハビリや家事大変だけどやるしかない よろしくお願いします 今日の睡眠睡眠薬入り スマートウォッチ 昨･･･
- 20260205~久々に快眠2026年02月03日ゆるやかにCUB･･･半端ないのがまたもや襲ってきて昨日はワッフル生地の就寝ウェア(上)を新調してお風呂にゆったり入り久々にお世話になる睡眠薬を飲み…快眠!!ヽ(´▽`･･･
- パッとしない起きれない日2026年02月03日未遂の華 -統合失調症- 輪廻深紅の日記･･･声が聞こえてる。M先生への報告書を書いた。M先生あの病院に、ずっと居てくれるだろうか。M先生は私の生きる道しるべ。睡眠薬、午後8時13分に飲み眠り･･･
- 大阪市内のa型作業所で面接を受ける2026年02月03日ヒデキの生活保護と趣味のブログ･･･ 20時、YouTubeでアレコレ動画を観る。その後、ChatGPTと今後の家計について話し合った。21時35分、睡眠薬を飲む。22時5分、寝る。･･･
- "ベンゾ処方を減らしたら、自殺者が減った、という研究"2026年02月03日精神科卒業までの道のり記録･･･みに、私がたっぷりベンゾを飲んでた7,8年前は大病院の精神科でも、かなり沢山まとめて処方してくれましたよ。一時期は睡眠薬サイレースを4,5錠飲んで･･･
- 耳鼻咽喉科に2026年02月03日吉祥のブログ･･･。一応お薬をいただきました。それでも寝る時に気になって仕方ない場合はそれがストレスになるのがよくないので、安定剤や睡眠薬とかを服用するみたいです。･･･
