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夜中に何度も目が覚めるのはなぜ?中途覚醒の原因と改善方法2026年02月11日お気楽な毎日･･･いて もし中途覚醒が長期間続き、日中の生活に大きく支障が出ているようなら、一度専門機関に相談するのも安心です。睡眠外来や心療内科などで状況を詳･･･- コンパスは165度、睡眠外来とコレステロール値改善。2026年02月03日50代半ば♀おひとりさまの気ままにダイエットな暮らし。･･･夜勤です。『坐骨神経痛。』今日は公休日です一昨日の勤務中、お客様対応のため少し走り出し…ameblo.jp今日は、睡眠外来に行ってきました。(内分･･･
- 【タモキシフェン】夜間覚醒2025年10月25日乳がんゆる日記･･･るからいいのだけど、ほんとどうにかしてほしい来週３ヶ月ぶりの外来🏥でも睡眠導入剤はあまり出したくないらしく、私も睡眠外来に行くのはまだ抵抗あって･･･
- 【いびき対策】ノーズピンと口閉じテープを購入してみた!2026年02月14日島根で暮らしています Misha my life log･･･ある場合は「睡眠時無呼吸症候群(SAS)」の可能性があります。グッズはあくまで補助。改善しない場合は早めに専門医(睡眠外来や耳鼻咽喉科)を受診しま･･･
- 健康ネタ2026年02月14日非生産的無用機械趣味のページ･･･原因から解決までを綴っているコラム。さすが詩人、歌人の方だけあって、読ませる文章です。自分も夜型で睡眠障害なので、睡眠外来行くべきなのか……。★突･･･
- お祓いよりも霊障に効くのは自分のエネルギーを上げること。2021年03月03日幸川玲巳オフィシャルブログ「愛と豊かさの伝道師」Powered by Ameba･･･けることなく スルーしていけます。 夜の眠りが浅い人は 東洋医学の病院などで 漢方薬や鍼治療などを受けてみたり 睡眠外来で自分に合った処方をして･･･
- 「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」その正体は、脳が勝手に起きているからかも?2026年02月12日イオンのブログ･･･の恐れがある場合や、日中の強い眠気で生活に支障が出ている場合は、専門のクリニックで相談することをお勧めします。今は睡眠外来などで、科学的なデータを･･･
- 【食生活改善成功】コレステロール値が141.7→115に下がりました。ゆるペスカタリアン継続中。2026年02月06日50代半ば♀おひとりさまの気ままにダイエットな暮らし。･･･なんと、115でした目標にしていた120を切っていたのですが、なぜ今さらわかったかというと‥『コンパスは165度、睡眠外来とコレステロール値改善。･･･
- 東洋医学とは?西洋医学との違いと「なんとなく不調」を整える考え方2026年02月12日鍼灸サロンComorebiのブログ･･･眠気は医療相談をセルフケアで追いつかないとき生活調整だけで整いきらない場合、相談先を増やす視点も大切です。医療機関睡眠外来栄養相談鍼灸などの体調管･･･
- 睡眠時無呼吸症候群の可能性2025年10月03日hw21010のブログ･･･でも、仕事中も眠い。 眠気で自然と目が閉じて、開けられない感じです。 数年前からなんで自分がこんなに眠いのか、睡眠外来とか行っても、原因不明。･･･
